Cvičenie počas tehotenstva nie je dobré iba pre tehotnú ženu. Jedna hodina priemernej aktivity týždenne môže podľa najnovšej štúdie University of Montreal zvýšiť mozog vášho dieťaťa.
Vedci prijali v prvom trimestri 18 tehotných žien a požiadali polovicu z nich, aby cvičili najmenej 20 minút trikrát týždenne. Medzitým zostala druhá polovica počas tehotenstva sedavá.
Po narodení sa vykonal test na meranie schopnosti bábätiek rozlišovať zvuky, ktoré sú základom učenia. Na základe tejto analýzy ste dospeli k záveru, že deti žien, ktoré cvičili, mali zrelšiu reakciu? čo naznačuje, že mali najrozvinutejšiu mozgovú kapacitu.
Ukázali predchádzajúce štúdie, že cvičenie môže zlepšiť funkciu mozgu u dospelých v dôsledku zvýšeného prietoku krvi do všetkých orgánov? vrátane mozgu. Vedci sa domnievajú, že vplyv na dieťa môže byť rovnaký, iba akcie ich matiek sa prenášajú iba počas tehotenstva.
V budúcnosti sa uskutoční ďalší výskum s cieľom otestovať kognitívny, motorický a jazykový vývoj bábätiek po určitom veku, aby sa zistilo, či v priebehu rokov dôjde k zlepšeniu spravodajských informácií.
Ak ste tehotná, ale bojíte sa cvičiť, nebojte sa. Neexistujú žiadne riziká. Starajte sa o pravidelnosť a nepreháňajte intenzitu. Vyvarujte sa však športoch, ktoré by mohli spôsobiť zranenie alebo tých, pri ktorých by vám lopta mohla zasiahnuť guľa. Choďte k svojmu lekárovi, najmite si dobrého človeka a choďte bez strachu. Inteligencia vášho syna vám ďakuje.
Suspense: Blue Eyes / You'll Never See Me Again / Hunting Trip (Smieť 2024)
- 1,230
