Termín Piloxing pochádza z kombinácie slov pilates a box, Ako už názov napovedá, tento druh cvičenia sa týka spôsobu, ktorý kombinuje pohyby internetu Pilates a od box.
Piloxing Už sa stal trendom medzi mnohými celebritami v Hollywoode, pretože je účinný pri spaľovaní tukov a tonizujúcich svalov a pri tvarovaní tela.
Táto nová forma gymnastiky je náročná a energická aktivita, ktorá kombinuje silu, rýchlosť a obratnosť boxu s flexibilitou Pilates, takže má mnoho výhod pre tých, ktorí ho praktizujú. Okrem toho Piloxingové triedy Prinášajú tiež tanečné kroky, ktoré zvyšujú zmyselnosť cvičenia a robia dokonca aj boxerské údery veľmi ženskými.
Činnosť by sa mala vykonávať pomocou rukavíc, ktoré sa líšia od tradičných boxerských rukavíc. Zvyčajne sa v každej ruke používa 25g rukavíc na posilnenie tonizovania svalov počas cvičení.
Rovnako ako pri triedach Pilates, Piloxing Naboso by sa malo praktizovať aj na zlepšenie držania tela, vyváženie energie a predchádzanie zraneniam.
Táto modalita nie je v Brazílii známa, pretože bola vytvorená len nedávno. V USA to už praktizuje mnoho žien a je možné, že sem čoskoro dorazí. Ak ste boli zvedaví, ako Piloxovacie cvičenie, pozrite sa na video, ktoré prináša výňatky z triedy s tvorcom aktivity, Viveca Jensen:
Nova aula Piloxing, com Viveca Jensen (Smieť 2024)
- Fitness, Pilates
- 1,230
