Ortomolekulárna medicína

Obnovuje rovnováhu tela, opravuje nedostatky a / alebo prebytok vitamínov a minerálov, aby neutralizoval voľné radikály. Toto je zásada ortomolekulárna medicína, liečba, ktorá získava stále viac fanúšikov, dokonca aj medzi celebritami.

Návrh ortomolekulárnej medicíny však nie je aktuálny. Aj keď je dnes myšlienka vyrovnávania živín v tele populárna, vznikla v 60-tych rokoch minulého storočia, ktorú predstavil chemik Linus Pauling.

Hlavné kroky, ktoré majú prijať tí, ktorí sa chcú riadiť zásadami ortomolekulárna terapia Ide o reedukáciu stravy a zmenu životného štýlu. Rýchle jedlá je potrebné opustiť a potraviny chudobné na výživné látky, ktoré pomáhajú vytvárať voľné radikály, by sa mali prečiarknuť z ponuky.

Je pozoruhodné, že voľné radikály sú molekuly, ktoré spôsobujú oxidáciu buniek. Ak chcete lepšie porozumieť, vezmite ako príklad, čo sa stane s rezaným jablkom, keď príde do kontaktu so vzduchom.

Vonkajšie faktory ako znečistenie, fajčenie, alkohol, stres a nevyvážená strava sú do veľkej miery zodpovedné za nadprodukciu voľných radikálov. Deštrukcia buniek spôsobuje choroby a zdravotné problémy, ako je chronická únava, nespavosť, výkyvy nálady, zhoršenie pamäti. To je tiež jeden z hlavných faktorov predčasného starnutia, ktorý možno pozorovať v aspekte pokožky a vlasov.

v ortomolekulárna stravaPrevážte celé, čerstvé a funkčné potraviny, ktoré okrem výživných látok ponúkajú látky, ktoré posilňujú organizmus.

Obnovenie biochemickej rovnováhy tela sa dá dosiahnuť aj personalizovaným doplnením, ktoré môže zahŕňať rastlinné lieky, aminokyseliny a vitamíny.

Tieto doplnky sa však odporúčajú v závislosti od organických potrieb každej osoby, takže sa oplatí kopírovať recept kamaráta alebo herečky opery, o ktorej si myslíte, že sú úžasné. Iba odborník vám môže predpísať najlepšie možnosti.

Hlavným cieľom je zlepšené zdravie prínos ortomolekulárneho liekuAle nie jediný. Konzumáciou zdravých potravín získa telo väčšiu ochotu a energiu na precvičovanie fyzických aktivít. Takto je možné schudnúť bez straty zdravia.

Ortomolekulárna medicína tiež slúži na zmiernenie príznakov PMS, kontrolu toho, že šialená túžba zožiera sladkosti a uhľohydráty, znižuje zadržiavanie tekutín a zvyšuje imunitu. Krásnejšia a živšia pokožka a vlasy sú viditeľnými efektmi, ktoré sa veľmi dobre hodia pre ženskú sebaúctu.