Hlavné zmeny kože počas tehotenstva

Niektoré ženy vyzerajú krásne, keď sú tehotné, iné nemajú také šťastie. Faktom je, že počas tehotenstva sa ženská pokožka mení a odhaľuje zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele.

Aj keď sú tieto zmeny normálne a po pôrode zvyčajne spontánne vymiznú, môžu byť pre mnohé tehotné ženy zdrojom utrpenia. Ak chcete rozptýliť pochybnosti a mýty o tejto téme, viem, čo hlavné zmeny kože počas tehotenstva.

Žiariaca pokožka

Žiarenie na pokožke, ktoré ľudia vnímajú, keď je žena tehotná, nie je len spôsob, ako povedať, že je krajšia a žiarivá. Aj keď si to často tehotná žena neuvedomuje, toto je? Jas tehotenstva? Existuje vysvetlenie.

Zvýšený objem krvi v obehovom systéme spôsobuje, že tvár je viac začervenaná. Všetko kvôli krvným cievam, ktoré ležia tesne pod povrchom kože. Okrem tohto začervenania dochádza tiež k zvýšeniu mastnoty pokožky, takže tvár vždy vyzerá žiariť.

akné

Akné sa môže opakovať v tehotenstve, ale zriedka je také intenzívne ako v dospievaní a má tendenciu ustupovať skoro po pôrode. Hneď ako sa zobudíte, dôkladne si umyte tvár, aby ste sa o ňu starali. Potom použite sťahujúci krém na odstránenie zvyškov nečistôt z pokožky a zafarbenie pokožky.

Zvlhčite pokožku a opúšťajte dom pomocou opaľovacieho krému. Pretože počas tehotenstva dôjde k masteniu pokožky, je najlepšie používať bezolejovú alebo gélovú verziu.

Cez deň pomocou vreckoviek odstráňte mastnotu z tváre, najmä v zóne T. Ak je pokožka veľmi mastná, umyte si tvár a znova nasaďte krém na opaľovanie.

Pred spaním opakujte čistenie vykonané ráno. Nikdy nespíte bez toho, aby ste odstránili makeup a nevyvarujte sa exfólie počas deviatich mesiacov. Tehotná pokožka je veľmi citlivá a abrazívne častice môžu spôsobiť podráždenie.

melazma

Oveľa vyššia hladina estrogénu zvyšuje citlivosť pokožky na slnečné svetlo a môže spôsobiť hyperpigmentáciu tváre (líca, čela, nosa a hornej pery), krku a ramien. Tam sa objavujú hnedé škvrny nazývané melasmy alebo chloasmas.

Pretože neexistuje spôsob, ako predpovedať, či bude žena počas tehotenstva poškodená, je najlepšie posilniť prevenciu a zdvojnásobiť starostlivosť o pokožku. Zvláštnu pozornosť venujte dennej aplikácii opaľovacích krémov, a to aj v zamračených dňoch.

Strie

S priberaním na váhe dosiahne elasticita pokožky svoju hranicu a objavujú sa napínacie značky. Aj keď je prirodzené priberať na váhe v tehotenstve, je potrebné udržiavať kontrolu, aby sa príliš nepriberala. Ideálne je získať 9 až 12 libier počas 9 mesiacov.

Vyvážená strava je dobrý spôsob, ako zabrániť strie v tehotenstve. Jedzte potraviny bohaté na vitamín C, ktoré stimulujú tvorbu kolagénu a bielkovín. Vitamín A, E, ovocie a zelenina sú tiež na zozname odporúčaných potravín. Vyvarujte sa vyprážaniu potravín, prebytočnej soli a sladkostí.

Ďalším tipom je nosenie spodnej bielizne, ktorá zaistí vaše pohodlie a chráni vašu pokožku. Keď sa prsia zväčšujú a ťažšie, rozhodnite sa pre zosilnené modely so širokým pásom podprsenky, ktoré poskytujú väčšiu podporu. Nohavičky by mali byť vyrobené špeciálne pre tehotné ženy, s vysokým pásom a ktoré dávajú väčšiu odolnosť voči pokožke brucha.

Linea nigra

Okrem melasmy na tvári, krku a pažiach je počas tehotenstva normálne mať dobre vyznačenú čiaru, ktorá siaha od pupka smerom k oblasti ohanbia. V skutočnosti táto línia existovala už skôr a stala sa zjavnou iba kvôli hormonálnym zmenám v tehotenstve.

A nie je dôvod na obavy, takzvaná linea nigra zmizne v priebehu niekoľkých mesiacov po narodení dieťaťa.

Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk (Apríl 2024)