Brigádny hrniec v náručí, film na DVD? pokiaľ možno romantické a celkom jemné pyžamy, vlasy naviazané v copu a hromadu špinavých vreckoviek hneď vedľa. Bolo by komické, keby to nebolo tragické. Aj keď je pohľad novo slobodnej ženy takmer klišé romantickej hollywoodskej komédie, ukončenie vzťahu nie je smiešne.
Pre ženy je to zvyčajne fáza introspekcie a opätovného objavenia sa ako nezávislej a slobodnej ľudskej bytosti. Vidieť sa izolovane od ostatných môže byť ťažké a dokonca smutné, je ťažké sa naučiť, ako byť nezávislý, keď strávime určitý čas zdieľaním našich životov s ostatnými. Zložité, ale potrebné. Pozrite si naše tipy na rýchle zotavenie z neúspešného vzťahu.
výkrik
Toto je prvý krok v uzdravení obdobia smútenia, takže nechcú vyzerať silne. Stratu nebudete môcť prekonať tak, že ju skryjete, takže si pripravte škatuľu tkanív a začnite vyhodiť to, čo vás bolí.
Bolo to zlé, bolí to a plač, viac ako právo, je práve teraz nevyhnutnosťou. Naozaj plačte, umyte si dušu, ale dajte si pozor: nerušte svojich priateľov bičovaním, pretože myšlienkou nie je hrať drámu, dostať sa do role obete alebo požiadať o radu. Nepotrebujete radu, musíte detoxovať z tejto lásky.
Trvať niekoľko dní, aby ste si tento smútok, ale stanoviť termín? niečo medzi tromi dňami a týždňami. Termín, umyte si tvár a zapojte sa do ďalších krokov.
Strihané kravaty
Nie je to ľahké, ale je najlepšie urobiť. Prejdite okolo údolia sĺz a nájdite spôsob, ako vrátiť všetky veci ex, ktoré sú stále s vami, ako aj získať akýkoľvek svoj majetok, ktorý s ním zostal. Áno, všetci, bez reptania. Ak je to možné, urobte to prostredníctvom niekoho iného. Čím menej sa stretnete, tým lepšie.
Niektoré ženy môžu mať (falošný) pocit, že ak nájdu svojho bývalého priateľa, bude ho nútiť prehodnotiť rozhodnutie rozdeliť sa. Táto stratégia sa okrem toho, že je neúčinná, môže obrátiť proti vám, ktorí určite nechcú vidieť mačku s niekým iným v dohľadnej dobe. Odstráňte ho z Facebooku, MSN, Twitteru, skrátka, vylúčte možnosť ďalšieho zranenia.
Oceniť seba
Ak je to možné, choďte nakupovať. Vyberte si nové oblečenie, knihu, po ktorej ste už dlho túžili, krásnu obuv, make-up alebo všetky alternatívy. Dôležité je zapamätať si, aký si úžasný, kým si, kým si. Ak to ten chlap nevidel, je to jeho problém, budú to tí, ktorí to uvidia.
Trávte čas so sebou, nechajte si nechty nechať ujsť, sledujte šou, ktorá sa vám páči v televízii, ak máte pocit, že sa vám páči, strávte celý víkend nič konkrétne. Musíte byť najdôležitejšou osobou na svete.
Nespadnite do pokušenia
Niekedy po rozchode je normálne, že máte chuť hľadať svojho bývalého, ale snažte sa mu vyhnúť. Telefonické hovory, správy a stretnutia? (áno, všimnete si, že to bolo naplánované) môže priniesť falošnú nádej a spôsobiť zbytočné utrpenie. Najťažšie, aké ste kedy urobili, takže nevyhadzujte všetku prácu do koša.
Odolajte aj proti prijatiu akýchkoľvek hovorov, ktoré by pre vás mohol uskutočniť. Stretnutie s nimi riskuje, že sa znova zrania, pretože je tu veľká šanca, že ten chlap chce iba pobyt a nič viac. Zvážte možnosti a rozhodnite sa, či sa oplatí riskovať.
Všetky tieto postoje sú spôsoby, ako iniciovať reakciu na ukončenie a pripraviť vašu emocionalitu na návrat k životu ako samostatnej sebavedomej ženy. Nemusíte hrať baladu, musíte však pokračovať v činnostiach, ktoré vás urobia šťastnejšími. Nakoniec nezabudnite, že pojmy sú nevyhnutné. Čeliť im, vynikať a po všetkom sa cítiť lepšie.
Všechno zlé je pro stand-up dobré | Adéla Elbel | TEDxPlzeň (Apríl 2024)
- vzťahy
- 1,230
