Ako sa chrániť pred slnkom: nestačí len opaľovací krém

Používate opaľovací krém každý deň, však? Alebo aspoň takmer každý deň, keď na to nezabudnete. Použitie ochranných krémov je už dlho indikované na boj proti kožným chorobám, ako je rakovina, a tiež na zabránenie predčasnému starnutiu.

Táto otázka presahuje estetiku. Rakovina kože, choroba, ktorej sa dá zabrániť použitím krémov na opaľovanie, je najbežnejším typom rakoviny v Brazílii. Existujú aj iné kožné problémy, ktoré sa dajú liečiť a ktorým sa dokonca dá vyhnúť použitím prípravkov na ochranu pred slnkom. Pamätajte: koža je najväčší orgán v ľudskom tele a jej starostlivosť sa často prehliada.

Ako UV žiarenie ovplyvňuje moju pokožku?

Podľa americkej agentúry na ochranu životného prostredia je viac ako 90% starnutia, ktorému sa dá predísť, spôsobené vystavením UV žiareniu. Lúče UVA sú zodpovedné za ničenie kolagénu a elastínu, látok, vďaka ktorým vyzeráte mladšie a znižujú ochabnutú pokožku. Lúče UVB poškodzujú vrchné vrstvy pokožky a spôsobujú popáleniny. Oba typy bleskov môžu spôsobiť rakovinu kože.

Je opaľovací krém dosť na ochranu mojej pokožky?

Už viete, že opaľovací krém je veľmi dôležitý pre ochranu vašej pokožky. Ale to stačí? Nie.

Prečítajte si tiež: Dermatológ varuje: 8 vecí, ktoré by ste nikdy nemali používať na pokožku

Opaľovací krém blokuje lúče UVA a UVB, to je skutočnosť. Ďalšou skutočnosťou je, že tieto lúče tvoria iba 7% slnečnej energie, ktorej sme vystavení každý deň. Spôsobuje starnutie aj infračervené žiarenie, ktoré predstavuje 54% slnečnej energie? a môže to byť horšie ako UV žiarenie. Zatiaľ neexistujú žiadne produkty, ktoré by mohli chrániť pokožku pred infračerveným žiarením, ale účinky je možné zmierniť použitím antioxidačnej dermokozmetiky.

Majú antioxidanty molekuly, ktoré neutralizujú voľné radikály v pokožke? Tieto urýchľujú starnutie, keď v regióne nefungujú normálne. Antioxidačné dermokozmetiká nemajú žiadnu kontraindikáciu a môžu ich používať ženy akéhokoľvek veku. Pri kúpe tohto typu produktu sa rozhodnite pre tých, ktorí sú bohatí na vitamín C a E, kyselinu retínovú a retinol. Nezabudnite tiež aplikovať antioxidant pred opaľovacím krémom.

Dermatológovia stále častejšie odporúčajú vzdať sa ochrany pokožky pri súčasnom použití opaľovacích krémov a antioxidantov. Týmto spôsobom bude vaša pokožka chránená pred viac ako 60% slnečnej energie, ktorá spôsobuje starnutie a ďalšie problémy s pokožkou.

5 antioxidantov pre vás, ktoré si kúpite, čím sa zvýši ochrana vašej pokožky

Vybrali sme 5 produktov dostupných na trhu, ktoré v kombinácii s opaľovacím krémom môžu spomaliť starnutie pokožky a urobiť ju zdravšou. Vyskúšajte to!

Kde kúpiť

1. Payot Vitamín C antioxidant proti vráskam, v Amerike
2. Dermage Improve C10 Serum v Drugstore Onofre
3. Resveratrol B a antioxidačné nočné pokožky, v kozmetickej sezóne
4. Derma komplexný koncentrát vitamínu C 20 Adcos, v miligramoch
5. Aktívny krém C 10 La Roche Posay proti vráskam v spoločnosti Ultrafarma

Teraz viete, čo musíte urobiť, aby bola vaša pokožka chránená a zdravá a aby vaša pokožka vyzerala mlado.

Prečítajte si tiež: 5 výhod, ktoré slnko musí ponúknuť na naše zdravie

Boj s fotostárnutím - Oprava poškodených DNA buniek + ihličková mezoterapia (Apríl 2024)