Funguje párová terapia?

Akt emocionálneho vzťahu, okrem toho, že je zdravý, je pre život ľudí veľmi dôležitý. Vedieť, ako harmonicky žiť a zdieľať svoj život s inou osobou, však môže byť pre mnohých veľkou výzvou.

Život pre dvoch často končí tým, že ich opotrebujú malé denné nesúlady, neustále zápasy, rozdiely v názoroch, diskusie o vzťahu, ktorý nevedie k ničomu, pre tie šialenstvo, ktoré má druhý, je niekoľko faktorov, ktoré sa hromadia a nútia pár odísť. A v čase krízy sa ukazuje, že starý dobrý dialóg, ktorý je základom každého vzťahu, je dosť zložitý.

Pred ukončením stabilného vzťahu alebo manželstva kvôli problémom môže byť hľadanie párovej terapie obrovskou pomocou pri hľadaní spôsobu, ako priniesť šťastie obom.

Ale koniec koncov, funguje párová terapia?

Pokiaľ ide o to, najbežnejšia otázka je: funguje párová terapia? a ak skutočne prinesie pozitívne výsledky. Terapia pármi funguje, ale od začiatku je potrebné vedieť, že neexistuje žiadny magický vzorec na záchranu vzťahov. Účelom terapie je prinútiť ľudí, aby na pár hodín prestali s tým, čo robia, a mali možnosť spolu prehodnotiť svoje životy, venovať sa samému sebe, svojim životom, prehodnotiť svoje postoje a ťažkosti a čeliť svojim pocitom. s ktorými sa stretávajú ťažko.

Je to vhodný priestor na uľahčenie dialógu s pomocou skúseného odborníka, ktorý bude pozorne počúvať. Úlohou terapeuta však nie je poskytovať rady alebo odhady v živote ľudí. Pár terapeut identifikuje pomoc párom pri objavovaní nových možností konania a následného riešenia konfliktov.

Neexistuje správny čas a žiadny spôsob, ako definovať, kedy začať párovú terapiu, ale je nevyhnutné, aby si dvojica v prvom rade uvedomila nespokojnosť s cieľom zabrániť tomu, aby boje a krízy dosiahli extrémny bod. Hlavnou stopou je vedieť, ako rozpoznať, kedy boje spôsobujú úctu.

Tí, ktorí hľadajú párovú terapiu, by tiež mali vedieť, že cieľom nie je zabrániť rozvodu, ale zlepšiť vzťah, usilovať sa o zmierenie. Nič im však nebráni dospieť k záveru, že budú šťastnejší od seba. V takýchto prípadoch, aj keď je nevyhnutná bolesť, terapia pármi pomáha ľuďom vyrovnať sa s menej traumatickou situáciou.

Petra Yamuna Wolf: Rozhovor o metodě Access bars® + praktické ukázky (Smieť 2024)