Starostlivosť o zubnú kefku

Zubná kefka je hlavným a nevyhnutným nástrojom na ochranu zdravia ústnej dutiny, na udržanie príjemného dychu a krásneho úsmevu. Ale na tento účel ho musíte používať každý deň a dobre sa prebudiť pri prebudení, pred spaním a hneď po jedle.

Tieto pokyny vám už môžu byť unavené vedieť, ale to, čo väčšinu času zostáva nepovšimnuté a mnoho ľudí si neuvedomuje, je starostlivosť o zubnú kefku.

V záujme zachovania zdravia ústnej dutiny a zabránenia rastu húb a baktérií na štetinách je ideálny čas na výmenu zubnej kefky každé tri mesiace. Po uplynutí tejto doby sa štetiny deformujú a strácajú účinnosť, čo nezaručuje čistenie zubov.

V prípadoch, ako sú problémy s infekciou úst, bolesťami v hrdle alebo nachladnutím a chrípkou, sa odporúča vymeniť kefku, pretože baktérie sa môžu usadiť v štetinách a viesť k reinfekcii.

Nikdy nezdieľajte zubnú kefku ani si nepožičiavajte od iných, aj keď je to od člena rodiny. Aby sa zabránilo kontaminácii infekčnými chorobami a aby boli ústa zdravé, musí mať každá zubná kefka.

Vždy, keď si kefujete zuby, umyte štetiny aj kefovú hlavu veľkým množstvom tečúcej vody a skladujte vo zvislej polohe, aby ste zabránili navlhčeniu a stali sa hlavným cieľom rastu húb.

Po kefovaní musíte z kefy odstrániť prebytočnú vodu a udržať ju v suchu, aby ste znížili šírenie klíčkov. V ideálnom prípade by kefa mala byť vystavená vzduchu, aby úplne vyschla.

Ak vaša kefa rozdeľuje priestor v rovnakom kontajneri ako ostatné, zabráňte kontaktu s ostatnými. To bráni šíreniu vírusu chrípky, okrem iného aj zima. Po zaschnutí môžete použiť ochranu štetín, ale uprednostňujete modely s dobrým vetraním.

Vedeli ste, že preplachovanie otvoreným vekom toalety môže spôsobiť, že sa vaše zubné kefky dostanú vzduchom prenášané baktérie? Podľa výskumu boli fekálne koliformné baktérie detekované v zubných kefkách, ktoré boli veľmi blízko záchodu a nad kúpeľňovými skrinkami. Jednoducho privedenie kefy do úst po spláchnutí môže byť škodlivé, pretože baktérie sa zastavia priamo v tele.

Aby ste sa tomuto problému vyhli, odporúča sa nechať kefu vo vzdialenosti najmenej jeden meter od toalety a veko toalety by malo byť vždy zatvorené, aj keď sa nepoužíva. Nezabudnite tiež, že po použití toalety si musíte dôkladne umyť ruky, aby sa baktérie nedostali do rukoväte kefy.

Jedným z riešení je chrániť štetiny pred zubnou kefkou a zabrániť ich stlačeniu alebo splošteniu alebo tomu, aby sa nedotkli iných predmetov vo vrecku alebo jej nevyhnutnosti, jedným riešením je uskladnenie suchej kefy v konkrétnych prípadoch alebo použitie iba ochrany štetín.

Namáčanie zubnej kefky v domácich roztokoch, dezinfekčných prostriedkoch alebo ústnych vodách nevylučuje baktérie ani baktérie. Ak kefa padá z dôvodu neopatrnosti na podlahu, umývadlo alebo dokonca na toaletu, je najlepšie ju okamžite vymeniť.

03 - c starostlivosť o zuby - zubná kefka - detail (Smieť 2024)