Bolesť prsníka: Najčastejšie príčiny a ako sa s nimi vysporiadať

Bolesť prsníka sú samozrejme veľmi nepríjemné a môžu sa tiež obávať žien. Mnohí sa pýtajú, či bolesť nemôže byť príznakom závažnejšej choroby. Ale z veľkej časti to nie je žiadny problém a môže to byť dokonca odraz cvičenia v telocvični, viete?

Nižšie sú uvedené niektoré z najčastejších dôvodov bolesti prsníkov a pokyny, ako ich riešiť.

1. Menštruácia

Gustavo Badan, koordinátorka intervenčných postupov v odbore mastológie Laboratórneho ženského ženského pohlavia žien, vysvetľuje, že sa môže vyskytnúť tzv. Cyklická bolesť prsníka (mastalgia).

Približne 28 dní, čo zodpovedá menštruačnému cyklu, prechádza ženské telo niekoľkými zmenami, ktoré pripravujú maternicu na prijatie dieťaťa. V prvých 14 dňoch (prvá fáza menštruačného cyklu) nastáva prípravná perióda na ovuláciu a spolu s ňou stúpa hladina estrogénu. Tento hormón je jedným z tých, ktorí sú zodpovední za kontrolu zdravia žien. V priebehu nasledujúcich 14 dní (druhá fáza menštruačného cyklu) začne stena maternice zhustnúť, akoby pripravovala posteľ? pre možné dieťa. Počas tejto druhej fázy dochádza k poklesu hladín estrogénu a zvýšeniu rýchlosti progesterónu. Táto zmena, keď je veľmi náhla, môže spôsobiť množstvo príznakov, vrátane bolesti prsníkov?, Vysvetľuje lekár.

Na konci posledných 14 dní Badan dodáva, že endometrium (stena pokrývajúca maternicu) sa začína odlupovať a vylučuje sa formou menštruácie, čím sa vytvára ďalší hormonálny pokles, tentoraz v progesteróne a estrogéne. „U niektorých žien môžu byť príznaky počas menštruácie ešte intenzívnejšie,“ hovorí.

Tiež si prečítajte: 4 veci, ktoré ovplyvňujú vaše prsia, podľa vedy

Ako sa vysporiadať s bolesťou

Badan poukazuje na to, že sa zdá, že cyklická bolesť prsníka má silné spojenie s reprodukčnými hormónmi a menštruačným cyklom. Práve z tohto dôvodu táto bolesť často zmizne počas tehotenstva alebo po menopauze. V niektorých prípadoch môže použitie antikoncepcie tiež zmierniť bolesť prsníka súvisiacu s menštruačným cyklom?

2. Fyzické cvičenia

Badan vysvetľuje, že cvičenie nemôže špecificky spôsobiť bolesť prsníka. „Stáva sa, že niektoré fyzické aktivity, najmä tie, ktoré sú v telocvični, môžu spôsobiť bolesť prsných svalov, ktoré sú za prsiami, a kvôli blízkemu miestu sa môžu pomýliť s bolesťou prsníkov,“ hovorí.

Podľa lekára je to veľmi častá príčina obáv u žien a jeden z hlavných dôvodov lekárskych konzultácií v oblasti mastológie.

Ako sa vysporiadať s bolesťou

V takýchto prípadoch podľa lekára použitie protizápalových liekov pomáha zlepšovať príznaky.

3. Slabá strava

Badan vysvetľuje, že zlá strava môže viesť k akumulácii voľných radikálov a nerovnováhe mastných kyselín v bunkách, čo môže ovplyvniť citlivosť prsného tkaniva a cirkuláciu hormónov a spôsobiť bolesť prsníka.

Prečítajte si tiež: Prestaňte klesať poprsie

Ako sa vysporiadať s bolesťou

V tomto prípade je najlepším spôsobom sledovať zdravú výživu, pokiaľ možno pod vedením odborníka na výživu.

4. Cysta prsníka

Badan zdôrazňuje, že väčšina cýst prsníkov nespôsobuje bolesť. „Niektoré cysty sa však zväčšujú a z nejakého dôvodu nie sú dobre známe, pôsobia na nich zápaly a sú bolestivé,“ hovorí.

Ako sa vysporiadať s bolesťou

Badan vysvetľuje, že v týchto prípadoch lekár odporučí vykonanie ultrazvuku na potvrdenie diagnostickej hypotézy a vpichu na úplné vyprázdnenie cysty. „Rýchly, jednoduchý a málo bolestivý postup, ktorý poskytuje okamžitú úľavu,“ hovorí.

5. Tehotenstvo

Badan vysvetľuje, že na začiatku tehotenstva žena zažije záplavu ženských hormónov, ktoré náhle spôsobujú sériu zmien v jej tele. „Prsy spôsobujú zväčšenie, zadržiavanie tekutín, zvýšenú citlivosť a často bolesť,“ hovorí.

Marcio Coslovsky, gynekológka špecializujúca sa na reprodukciu ľudí a vedúca lekárka Primordia reprodukčnej medicíny, zdôrazňuje, že na začiatku tehotenstva je bolesť prsníka adaptáciou tela na nové hormonálne dávky. Jedným z prvých klinických príznakov v tele tehotnej ženy je zväčšený objem a citlivosť prsníkov. Je to kvôli zmene hormonálneho profilu, ktorá je charakteristická pre túto ranú fázu. V prvom trimestri je telo zaplavené hormónmi, ako je beta HCG, estrogén a progesterón a prolaktín.Tieto posledné tri pôsobia špecificky na prsia a sú zodpovedné hlavne za túto zvýšenú citlivosť v regióne? Zdôrazňuje.

Prečítajte si tiež: Ako zabrániť prehnutiu prsníkov

Ako sa vysporiadať s bolesťou

Coslovsky poukazuje na to, že je bežné, že sa tehotná žena cíti v prvom trimestri v dôsledku hormonálneho zvýšenia nepohodlia. „V treťom trimestri, bližšie k pôrodu, keď telo začne účinne vytvárať mledzivo (prvé mlieko), si žena znova uvedomí zvýšený objem a citlivosť prsníkov,“ hovorí.

Pretože je to prirodzený proces tela a transformácia spojená s tehotenstvom, zdôrazňuje gynekológka, nie je možné vyhnúť sa tejto zvýšenej citlivosti. Je však dôležité povedať, že bolesť nie je normálna. Je normálne, že žena si všimne významné zvýšenie citlivosti, ale nie bolesti. Najdôležitejšie v tomto prípade je vyhľadať pôrodníka a nahlásiť otázku? “Vysvetľuje.

6. Liečba otehotnenia

Coslovsky vysvetľuje, že počas oplodnenia žena používa látky aktivujúce ovárium. Tieto rovnaké lieky tiež podporujú zvýšený estrogén a progesterón, ktoré pôsobia na prsia a podporujú zvýšenú citlivosť. Bolesť prsníka v tomto prípade môže znamenať prehnanú prítomnosť hormónov a liekov vo zvýšených dávkach? Zdôrazňuje.

Ako sa vysporiadať s bolesťou

Gynekológ poukazuje na to, že zvyčajná je iba zvýšená citlivosť. Prípady bolesti by sa však mali hlásiť lekárovi, ktorý pravdepodobne upraví odporúčanú dávku liekov.

Dôležité úvahy

Badan poukazuje na to, že cyklická bolesť prsníka má silné spojenie s ženskými hormónmi a menštruačným cyklom, zatiaľ čo necyklická bolesť prsníka často vyplýva z vecí, ktoré ovplyvňujú zloženie prsníkov, ako sú napríklad cysty prsníka, trauma alebo chirurgický zákrok. „Môže to byť tiež kvôli emocionálnemu stresu, užívaniu určitých liekov, ako sú niektoré antidepresíva alebo veľké prsia,“ hovorí.

Dokáže lekár povedať, že bolesti prsníkov môžu začať aj z prsníka? napríklad v hrudnej stene, svaloch, kĺboch ​​alebo srdci? a žiariť na prsia.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť v prípade bolesti prsníka, je upokojiť pacienta, pretože bolesť prsníka sa zriedka spája s rakovinou prsníka. „To samo o sebe často bojuje proti stresu spôsobenému strachom, podporuje relaxáciu a zmiernenie príznakov,“ hovorí Badan.

Po druhé, podľa lekára je potrebné identifikovať spúšťacie faktory a konať podľa nich. Táto úloha často nie je ľahká a je potrebná odborná pomoc. Akcia bez vedľajších účinkov a veľkej hodnoty je stimulovať dlhodobé používanie podprsenky, pretože zanecháva prsia obsiahnuté, bráni im v pohybe a spúšťa mechanizmy, ktoré spúšťajú zápal a bolesť?, Uzatvára Badan.

Liečebné konope a jeho vplyv na ľudské zdravie (sk titulky) (Smieť 2024)