Aloe Vera: Poznajte jej mnohé výhody pre zdravie a krásu

Pravdepodobne ste už počuli o aloe vera (známe tiež ako Aloe vera). Je prítomný v šampónoch, kondicionéroch, pleťových vodách po opaľovaní, zvlhčovačoch atď. Pravda je však taká, že väčšina ľudí nepozná správny spôsob použitia aloe vera a aké výhody v skutočnosti ponúka. Nižšie nájdete všetky svoje pochybnosti o tejto téme:

Čo je aloe vera a aké sú jeho výhody?

Karina Altieri, odborníčka na výživu spoločnosti Onodera Aesthetics, poukazuje na to, že aloe vera je liečivá rastlina, tiež známa ako Aloe vera, ktorá spontánne rastie v severovýchodnej Brazílii a môže dosiahnuť výšku 1 meter. "Je pestovaný na lekárske, kozmetické a okrasné účely?", Zdôrazňuje profesionál.

Kaderník Ana Paula Nesi z Sonia Nesi Beauty Studio poznamenáva, že aloe vera je známa ako „krása“, pretože je veľmi kompletná: má osemnásť aminokyselín nevyhnutných na tvorbu bielkovín. Okrem toho je bohatý na vitamín A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 a B13. Má hydratačné vlastnosti s regeneračným, detoxikačným a povzbudzujúcim účinkom?

Odborník na výživu Karina Altieri zdôrazňuje liečivé a antimikrobiálne vlastnosti aloe vera. Je dobre známa svojimi estetickými výhodami. Gél nachádzajúci sa v listoch má urýchľujúcu a regeneračnú silu kožných buniek. Preto je rastlina široko používaná v krémoch, pleťových vodách a masťoch, pretože aktivuje potencovanú hydratáciu a hojenie, pôsobí proti predčasnému starnutiu pokožky? “Vysvetľuje.

Tiež podľa odborníka na výživu Karina majú živiny prítomné v aloe géle veľkú výživnú hodnotu a vo svojom zložení majú: mangán, horčík, vápnik, železo, zinok, selén, vitamíny (komplex B, C a E)? s antioxidačnými vlastnosťami.

„Okrem týchto výhod, keď sa aloe vera konzumuje ako šťava, prispieva k tráviacim procesom tým, že svojím liečivým účinkom pôsobí na sliznicu,“ dodáva Karina Altieri.

Domáce recepty z aloe

Aloe na vlasy

Ana Paula Nesi poukazuje na to, že na využitie výhod, ktoré aloe vera môže vlasom priniesť, sa používa buničina, pretože práve tam sa nachádzajú živiny (v kozmetike aj v domácich receptoch).

Pod kaderníkom sa učí, ako vyrobiť domáci recept na aloe na zvlhčenie vlasov:

1. Poraziť v mixéri dužinu listu aloe so 100 ml vody;
2. Po umytí vlasov obvyklým spôsobom naneste zmes na pramene ako hydratáciu;
3. Nechajte pôsobiť asi 20 minút;
4. Po chvíli si vlasy normálne umyte odstránením všetkých aloe aloe z vlasov.

• Túto hydratáciu je možné vykonávať každých 15 dní. Určite si všimnete výhody hydratácie a prestavby, ktoré vlasom dodáva aloe vera, ako aj lesk a vitalitu? - komentuje Ana Paula Nesi.

Starostlivosť o pleť Aloe Vera

Aloe Vera sa široko používa v krémoch, pleťových vodách a mastiach, pretože jeho účinky zvyšujú hydratáciu a hojenie a pôsobia proti predčasnému starnutiu pleti. Ale pre tých, ktorí si chcú vychutnať výhody rastliny, existuje aj niekoľko možností domácej receptúry. Nižšie nájdete dve známe:

1. Maska na tvár Aloe Vera

1. Vyberte gél z aloe;
2. V miske zmiešajte 2 polievkové lyžice aloe gélu s mliekom a 1/2 citrónovej šťavy;
3. V noci si vyčistite tvár a dajte pozor, aby vám nespadli do očí;
4. Nechajte to pôsobiť celú noc;
5. Nasledujúci deň dôkladne opláchnite studenou vodou a osušte mäkkou utierkou;
6. Dokončite svoj obľúbený hydratačný krém a dobrý krém na opaľovanie.

2. Tvárová maska ​​Honey Aloe

1. Vyberte gél z aloe;
2. V miske zmiešajte 2 lyžice aloe gélu s 3 lyžicami medu a polovice citrónovej šťavy;
3. V noci masku nanášajte po celej tvári;
4. Nechajte pôsobiť 15 minút;
5. Opláchnite dobre.

Spotreba Aloe Juice

Okrem toho, že sa používa v lokálnych krémoch a pleťových vodách, je prítomný v šampónoch a kondicionéroch, dá sa použiť ako šťava aj z aloe gélu, ktorý dokonca prináša veľké zdravotné výhody. Vyskúšajte to:

Pomoc pri chudnutí: Pri konzumácii šťavy z aloe existuje lepšia absorpcia živín a eliminácia toxínov, okrem protizápalového účinku? čo spôsobuje, že telo sa začervenáva.

Zlepšenie imunitného systému: Aloe Vera dáva telu potrebné rezervy, ktoré môže použiť podľa svojich potrieb. Inými slovami, konzumácia šťavy z aloe vera pravidelne zvyšuje imunitný systém.

Prispieva k zdraviu ústnej dutiny: Konzumácia šťavy z aloe môže vynikajúcim spôsobom prispieť k zdraviu zubov a ďasien.

Pomáha tráviť: Šťava z Aloe Vera udržuje zdravý zažívací trakt a zaisťuje, aby sa živiny z potravy absorbovali bunkami. Aloe vera má tiež detoxikačné vlastnosti, pomáha udržiavať rovnováhu črevnej flóry a jej spotreba pomáha zmierňovať tráviace ťažkosti a ďalšie tráviace problémy.

Boj proti predčasnému starnutiu: Konzumácia šťavy z aloe tiež prispieva k udržiavaniu zdravšej a krajšej pokožky, pretože pri použití živín aloe vera pokožka účinnejšie bojuje proti účinkom predčasného starnutia.

Prispieva k kráse žien: Šťava z aloe zaisťuje dobré fungovanie tela, nielen pokožku, ale aj vlasy a nechty sa stávajú krajšími a zdravšími.

Pomáha udržiavať zdravé srdce: Niektoré nedávne štúdie poukazujú na to, že šťava z aloe vera môže pomôcť zvýšiť krvný obeh, znížiť hladinu cholesterolu, triglyceridov a lipidov v tukoch v krvi. Môže tiež ponúknuť úľavu od stresu tým, že pomáha znižovať krvný tlak a udržuje srdce zdravé.

Ako by sa mala konzumovať šťava z aloe?

Odborník na výživu Karina Altieri vysvetľuje, že konzumácia šťavy z aloe môže byť denná, ale neodporúča sa piť viac ako 100 ml denne. Je to preto, že obsahuje látky, ktoré menia fungovanie tráviaceho systému. Okrem toho musí byť šťava zakúpená v špecializovaných predajniach a spoľahlivých výrobcov? Zdôrazňuje.

„Je pozoruhodné, že sa neodporúčajú domáce recepty na spotrebu aloe, pretože vonkajšia škrupina aloe predstavuje toxické látky, ktoré môžu spôsobiť vážne problémy s otravou žalúdkom,“ dodáva odborník.

11 Úžasné použitia Aloe

Nižšie stále viete úžasné použitia Aloe vera a ďalších dobrých dôvodov, prečo ju milovať:

1. Liečba mierneho spálenia od slnka a spálenia od slnka: Pretože gél má osviežujúci, zvlhčujúci a hojivý účinok, stačí otvoriť fóliu a trieť vnútro vašej pokožky, aby ste našli okamžitú úľavu. Je to naozaj skvelý krém na opaľovanie!

2. Oslobodenie od uštipnutia hmyzom: protizápalové a osviežujúce účinky aloe vera veľmi pomáhajú zmierniť svrbenie uhryznutím hmyzom.

3. Relaxačná masáž: Doprajte si relaxačnú masáž tela. Pred sprchovaním prejdite vnútornou časťou listu aloe cez telo.

4. Odlupovanie nôh: zmiešajte pol šálky ovsených vločiek, pol šálky kukuričnej múky, štyri polievkové lyžice gélu aloe vera a pol šálky nezašliapaného telového mlieka. Masírujte nohy zmesou a potom opláchnite.

5. Oslobodenie bubliniek: naneste trochu aloe gélu na pľuzgiere, ktoré sa tvoria napríklad na chodidlách pre rýchlejšiu úľavu a liečenie.

6. Hydratácia pokožky: Gél Aloe Vera môže byť vynikajúcou prírodnou zvlhčujúcou možnosťou pre ľudí so suchou pokožkou.

7. Prevencia jaziev a strií: Len aloe gél používajte na náchylných častiach tela, ako sú napríklad vaše nohy, brucho, zadok.

8. Liečba bradavíc: V niektorých prípadoch môže použitie aloe gélu pomôcť zmenšiť bradavice.

9. Pomáha rastu vlasov: Stačí len masírovať aloe gél na pokožke hlavy, nechať pôsobiť 30 minút a potom opláchnuť.

10. Odstránenie make-upu: Naneste trochu gélu na tvár, starajte sa o oči a potom opláchnite.

11. Úľava pri príznakoch astmy: povarte trochu vody s aloe gélom na panvici a nadýchnite pary, aby zmiernili príznaky astmy.

Páčili sa vám tipy? Teraz viete, aké výhody môže aloe vera ponúknuť. Pamätajte však: Ak sa rozhodnete konzumovať ju, šťavu z aloe vera musíte kúpiť v špecializovaných predajniach a u dôveryhodných výrobcov. Domáce recepty v tomto zmysle sú úplne kontraindikované, pretože vonkajšia škrupina aloe vera obsahuje toxické látky.

Why in The World Are They Spraying [Full Documentary HD] (Marec 2024)