Jedna z najdôležitejších techník tradičnej čínskej medicíny, akupunktúra, bola v Brazílii zavedená pred 40 rokmi. Vzhľadom na to, že sa považuje za doplnkovú terapiu, od roku 1995 sa uznáva aj ako lekárska špecializácia.
Metóda spočíva v tom, že sa ihly aplikujú na definované body tela zamerané na rôzne terapeutické účinky. Podľa fyzioterapeuta a akupunkturistky Daiane Perezovej je hlavným cieľom akupunktúry podpora energetickej rovnováhy v tele, čo bude mať za následok celkové výhody pre ňu. „Z hľadiska orientálnej medicíny by to, čo nazývame chorobami, bolo v skutočnosti energetická nerovnováha, ktorá by sa prejavovala príznakmi a symptómami, ako sú bolesť a emočné zmeny,“ vysvetľuje.
Akupunktúra lieči energetické a fyziologické mechanizmy. Energetický mechanizmus je rovnováha kanálov, ktorými prechádza energia tela. Fyziologické je uvoľňovanie analgetických, protizápalových, svalových relaxancií a modulačný účinok na emócie, endokrinný systém a imunitný systém.
Ak sa vám ešte nepáčila myšlienka mať ihly po celom tele, môžete si po prečítaní niektorých výhod čínskej techniky overiť svoj názor. Vyskúšajte to:
1. Liečba bolesti hlavy
Niekoľko štúdií vedecky dokázalo účinnosť akupunktúry pri prevencii a liečbe záchvatov hlavy a migrény. V prípade bolesti hlavy spôsobujú tradičné techniky čínskej medicíny analgetický, protizápalový a svalový relaxačný účinok.
Vychovávateľka Ana Carolina Guimarães už v praxi zažila výhody ihiel pre tento typ problému. Migrénami som trpel celé roky a vyskúšal som rôzne liečby. Len s akupunktúrou som videl trvalý výsledok? Akupunktúra môže v prípade bolesti hlavy podporovať okamžitú úľavu od bolesti a liečiť jej príčiny, tvrdí akupunkturistka Daiane Perez.
2. Minimalizuje príznaky depresie a úzkosti.
Čínska starodávna technika môže byť tiež možnosťou liečby emocionálnych porúch, ako sú depresia a úzkosť. Je to preto, že stimuluje tvorbu hormónov radosti a pohody (serotonín a endorfín).
Akupunktúra tiež zaisťuje relaxáciu, rozptyľovanie úzkosti a napätia vyrovnávaním telesných energií, zdôrazňuje akupunkturista.
3. Alternatíva liečby polycystického ovariálneho syndrómu
Štúdia na univerzite v Göteborgu vo Švédsku zistila, že syndróm polycystických ovárií (PCOS) možno zmierniť akupunktúrou a cvičením. Počas prieskumu skupina žien s PCOS dostávala elektroakupunktúru (technika, pri ktorej sú ihly stimulované elektrickým prúdom s nízkou intenzitou) pravidelne počas štyroch mesiacov. V dôsledku toho sa ich menštruačný cyklus a hladiny hormónov upravili.
Nerobia ženy s polycystickými vaječníkmi normálne ovuláciu? To môže viesť k neplodnosti a zvýšiť riziko obezity, rozvoja diabetu typu 2 a rozvoja kardiovaskulárnych chorôb.
4. Zabraňuje a zmierňuje príznaky alergie.
Akupunktúra môže byť alternatívou, ak ste už roky trpeli sezónnymi alergiami a z nejakého dôvodu sa s týmto problémom nezúčastňujete. Nemecký prieskum uverejnený v časopise Annals of Internal Medicine uviedol, že po liečbe čínskou technikou našli účastníci úľavu od príznakov alergie.
Niektorí pacienti, ktorí absolvovali iba falošné akupunktúrne sedenia, však tiež hlásili určité zlepšenie, čo môže naznačovať účinok placeba.
5. Zaobchádza s močovou inkontinenciou
Problémy s inkontinenciou moču možno riešiť aj koncepciou tradičnej čínskej medicíny pre dospelých aj pre detských pacientov.
„Vzal som svojho najmladšieho syna z plienok pomocou očkovanej aurikuloterapie,“ hovorí akupunkturistka Daiane Perez. Táto technika spočíva v stimulácii uší reflexné body alebo oblasti, ktoré zodpovedajú liečenému orgánu tela. Namiesto ihiel sú stimuly tvorené semenami pripojenými k malej náplasti.
6. Zmierňuje chronické bolesti chrbta.
Akupunktúra môže poskytnúť úľavu tým, ktorí trpia chronickou bolesťou, ako je napríklad nízka bolesť chrbta. Štúdia z Lekárskej fakulty Univerzity sv. Paula v Das Clínicas však tvrdí, že na dosiahnutie lepších výsledkov je potrebné túto techniku kombinovať s konvenčnou liečbou.
7. Zmierňuje príznaky menopauzy
Znížené hladiny estrogénu sú zodpovedné za návaly horúčavy, ktoré obťažujú ženy vo fáze menopauzy. Ak to zažívate, vedzte, že ihly môžu zmierniť tento nežiaduci príznak veku.
Akupunktúra má vplyv na mozgové štruktúry, ktoré koordinujú hormonálne funkcie. Stimuláciou ich terapia bojuje nielen s návaly horúčavy, ale zlepšuje aj úzkosť, spánok a vaginálnu suchosť.
8. Pomáha prestať fajčiť
Ak ste sa rozhodli prestať fajčiť, môže akupunktúra pomôcť zmierniť príznaky, ktoré zvyčajne po vysadení nikotínu spôsobujú úzkosť a nespavosť? pripomínajúc, že ihly stimulujú produkciu endorfínu, serotonínu a dopamínu (hormóny potešenia a pohody).
Všeobecne platí, že akupunktúrna liečba fajčenia, alkoholu a niektorých liekov je účinná. Na dosiahnutie požadovaných výsledkov sa odporúča, aby pacient absolvoval jednu reláciu týždenne počas 3 mesiacov alebo viac, v závislosti od každej osoby.
9. Zmierňuje príznaky PMS
Dobrá správa pre ženy: Akupunktúra môže zmierniť nervozitu, kŕče, zadržiavanie tekutín, bolesti hlavy a náladu, ktoré sú charakteristické pre obdobie menštruácie.
V tomto prípade sú ihly rozptýlené okolo konkrétnych bodov v bruchu blízko pupku, chodidla, hlavy a ucha. Akupunktúra sa teda snaží regulovať nervový systém, funkciu pečene a hormóny. Liečba trvá osem až desať sedení, raz za týždeň. Daiane potom navrhuje mesačnú údržbu týždeň pred menštruáciou.
10. Minimalizujte bolesť TMD
Experiment vedený profesorom na Stomatologickej fakulte Ribeirão Preto v USP podrobil 25 pacientom s časomandibulárnou dysfunkciou (TMD) akupunktúrne sedenie namiesto skusových doštičiek používaných počas spánku.
Výsledkom bolo, že akupunktúra mala veľmi podobný účinok ako plak, s výhodou, že poskytuje lepší spánok a lepšiu kvalitu života.
Odporúčania a kontraindikácie
Odborníci zabezpečujú, že táto technika je vhodná pre všetkých, dokonca aj pre deti. Existuje však jedna výnimka z techniky ihly, pretože ju nemajú používať ľudia, ktorí majú zmeny v zrážaní krvi.
Pri výbere odborníka vyhľadajte o ňom referencie a skontrolujte starostlivosť, ktorú s ihlami berú (mali by byť jednorazové). Asepsa (čistenie) je nevyhnutná.
Nakoniec je dôležité poznamenať, že v mnohých prípadoch samotné použitie akupunktúry nestačí na vyriešenie problémov a pri najzávažnejších chorobách bude potrebné túto techniku kombinovať s konvenčnou liečbou.
Obličej jako zrcadlo našich orgánů (Apríl 2024)
- Stres, prevencia a liečba, PMS
- 1,230
