Hemoroidy sú žily análnej oblasti, ktoré sa rozširujú a spôsobujú rôzne nepohodlie, napríklad bolesť pri evakuácii, chôdzi a sedení, svrbenie a krvavé stoličky alebo toaletný papier.
Tento problém môže nastať v dôsledku nesprávnej výživy a nedostatku pohybu, ktoré spôsobuje zápchu. Okrem toho sú hemoroidy spojené s stavmi, ako sú obezita, gravidita a genetické faktory.
Ak problém nie je príliš vysoký, môžete ho vyriešiť prijatím opatrení, ako je zvýšenie príjmu vody a potravín bohatých na vlákninu a použitie niektorých domácich liekov, ako napríklad:
1. Masť lieskových orieškov
Líska čarodejnice má protizápalový účinok, ktorý pomáha znižovať svrbenie, bolesť a opuch miesta. Existujú hotové verzie lieskovej masti čarodejnice, ale ak si to prajete, môžete si ju pripraviť doma.
Za týmto účelom by ste mali vložiť 4 polievkové lyžice rastlinnej kôry do hrnca so 60 ml tekutého parafínu a variť 5 minút. Potom zmes prefiltrujte a pridajte 60 ml glycerínu. Masť by sa mala chladiť v tesne uzavretej nádobe. Aplikujte trikrát denne.
Prečítajte si tiež: 20 zdravých návykov, ktoré by ste mali zahrnúť do svojej rutiny a mať lepšiu kvalitu života
2. Aloe Vera
Aloe vera gél má osviežujúce a protizápalové vlastnosti a dá sa použiť na zmiernenie nepohodlia spôsobeného hemoroidmi. V tomto prípade môžete čistý gél aplikovať priamo na oblasť.
Jedno upozornenie je, že ľudia alergickí na cesnak a cibuľu môžu mať nežiaduce účinky aj na aloe vera, preto je dôležité urobiť kontaktný test predlaktia a pred aplikáciou na zapálené miesto počkajte 24 až 48 hodín.
3. Kúpeľ Epsom Salt Sitz
Epsom soľ (síran horečnatý) pôsobí protizápalovo a pomáha zmierniť svrbenie a bolesť hemoroidov. Na prípravu sedacieho kúpeľa rozpustite 125 gramov soli v 4 litroch teplej vody. Spotrebujte 20 až 25 minút.
4. Ice Pack
Nízke teploty podporujú relaxáciu miestnych krvných ciev, čo prispieva k zníženiu opuchov v tejto oblasti.
Ak nemáte komprimačné puzdro, môžete kocky ľadu vložiť do plastového vrecka a zabaliť do uteráka. Nechajte pôsobiť v oblasti po dobu 15 minút.
Prečítajte si tiež: 8 Prírodné preháňadlá proti zápche
5. Psyllium
Psyllium je vo vode rozpustná prírodná vláknina získaná z šupiek semien Plantago ovata, Má veľmi vysokú absorpčnú kapacitu a pri zvlhčení sa môže zväčšiť až 20-krát, čím vytvára gél, ktorý uprednostňuje črevné funkcie.
Na zmiernenie bolesti spôsobenej hemoroidmi pridajte do potravín 1 polievkovú lyžicu psyllium, čo uľahčuje pohyb čriev.
6. Harmančeková infúzia
Harmanček je rastlina známa svojimi upokojujúcimi, protizápalovými a osviežujúcimi vlastnosťami.
Takto môžete pripraviť infúziu s hŕstkou sušených kvetov do 3 litrov vody a vrieť 10 minút. Po uplynutí tejto doby infúziu prefiltrujte, počkajte, kým vychladne a použite ju na umytie análnej oblasti.
7. Cypress Sitz Bath
Cypress pomáha v boji proti bolesti hemoroidov a stimuluje regeneráciu postihnutých tkanív.
Prečítajte si tiež: 7 fitness riešení, ktoré sú lepšie ako chudnúť?
Ak chcete kúpeľ sitz, zmiešajte 8 kvapiek éterického oleja tejto rastliny s 1,5 litra vriacej vody v miske. Počkajte, kým teplota nie je príjemná pre pokožku (ani príliš studená, ani príliš horúca) a posaďte sa na nádobu po dobu 20 minút.
8. Šály s upokojujúcimi látkami
Toaletný papier je ďalšou dráždivou látkou pre hemoroidy, takže je ideálne umývať análny priestor mydlom a vodou po pohybe čriev. Ak však nie ste doma, špičkou je mať v kabelke vreckovky, aby ste vymenili papier.
Vreckovky môžete používať s upokojujúcimi látkami, ako sú aloe vera alebo výťažok z lieskových orieškov. Používajte iba tkanivá, ktoré neobsahujú alkohol alebo vonné látky, pretože tieto látky môžu ďalej dráždiť už citlivú pokožku.
Ak tieto domáce prostriedky nie sú účinné v priebehu niekoľkých dní, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
Liečba môže zahŕňať zmeny životného štýlu, použitie perorálnych masťov, analgetík a perorálnych protizápalových liekov a v najťažších prípadoch dokonca chirurgický zákrok. Ak ste tehotná, pred použitím ktoréhokoľvek z týchto domácich prostriedkov sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Prečítajte si tiež: 5 nápojov na pitie pred spaním, ktoré detoxikujú pečeň
How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Smieť 2024)
- Prevencia a liečba
- 1,230
