Ak vieme jednu vec, je to, že každá žena je iná, a ktorá zahŕňa reakcie nášho tela v menštruačnom období.
Zatiaľ čo niektorí z nás prechádzajú týmto obdobím potichu, sotva si uvedomujú, že menštruujú, veľa žien trpí silnou bolesťou, opuchom a nestabilnou náladou.
Aj keď sú to vedľajšie účinky? najslávnejšie menštruácie, nie sú jedinečné. Okrem nich sa v tomto období môžu do nášho tela dostať aj ďalšie veci, ktoré sú dosť zvláštne.
Rovnako ako najslávnejšie účinky, aj tieto ďalšie účinky sa líšia v závislosti od ženy, a preto ste možno nikdy žiadny z nich nepocítili. Každopádne stojí za to poznať ďalšie zmeny, ktoré naše telo môže prekonať počas menštruácie:
1. Váš hlas je iný
Ak nepoužívate hormonálne antikoncepčné metódy, nezabudnite, že váš hlas sa môže počas menštruačného obdobia zmeniť. Podľa prieskumu v Chorvátsku uverejneného tento rok.
Prečítajte si tiež: 9 Prírodné liečivá a liečby na zmiernenie menštruačných kolických bolestí
Podľa vedcov môže byť hlas žien o niečo závažnejší v dôsledku zmien v pohlavných hormónoch, ku ktorým dochádza v tomto období mesiaca, nemusíte sa však obávať. Táto zmena je okrem prechodných zmien sotva badateľná a pravdepodobne spôsobí iba zmenu pre profesionálnych spevákov.
2. Nejedná sa iba o kŕče: môžu sa tiež dotknúť ústa a čeľuste
Už viete, že spolu s menštruáciou sa môžu vyskytnúť kŕče a bolesť prsníkov. Možno nepoznáte, že hormonálne zmeny počas tohto obdobia môžu tiež spôsobiť zápal ďasien a citlivosť zubov.
Ako výsledok, môžete mať bolesti v ústach a dokonca aj čeľuste? a stráviť roky bez toho, aby vedeli, že sa to deje v dôsledku menštruácie. V tomto prípade ženy, ktoré trpia najviac, sú tie, ktoré užívajú tabletky, pretože táto metóda znižuje hladiny estrogénu, čo je faktor, ktorý súvisí s temporomandibulárnou dysfunkciou.
3. Vaša tolerancia k bolesti sa znižuje
Ako by nestačilo cítiť bolesť dokonca aj v čeľusti, naša tolerancia k bolesti sa počas menštruácie znižuje, čo ešte zhoršuje kŕče a ešte viac zhoršuje migrénu.
Spúšťacím faktorom tohto účinku je opäť pokles hladín estrogénov. Môže použitie perorálnej antikoncepcie pomôcť zmierniť bolesť alebo ju zhoršiť? Závisí to od tela každej ženy.
Prečítajte si tiež: Je možné otehotnieť menštruáciu? Gynekológ vysvetľuje, či sa to môže stať
4. Stali ste sa kráľovnou trónu
Nie je prekvapením, že s menšou pravdepodobnosťou sa musíme ponáhľať do kúpeľne, aby sme urobili číslo 2 v menštruačnom období. Je to tak preto, lebo rovnaké látky, ktoré spôsobujú kontrakcie maternice, aby vylúčili krv, sú schopné spôsobiť tento účinok v črevách.
Okrem toho v tomto období dochádza tiež k poklesu progesterónu, hormónu, ktorý spôsobuje zápchu. Výsledkom je, že črevá sa uvoľnia.
5. Môžete získať viac neohrabané
Ak necítite najlepšiu motorickú koordináciu počas menštruačných dní, oddýchnite si. Toto je normálny a prechodný účinok, ku ktorému dochádza z dôvodu únavy.
Ďalším faktorom, ktorý nás môže viac znepokojiť, je zadržiavanie tekutín: Okrem toho, že sa hromadí v bruchu a prsiach, môže prebytočná tekutina ovplyvňovať mozog, čo spôsobuje stratu rovnováhy.
6. Váš spánok je nestabilnejší
Sú dni, keď to naozaj nie je ľahké: okrem bolesti, krvácania a uvoľneného čreva môžeme stratiť aj kvalitu spánku, keď menštruujeme. Dôvody sú početné a zahŕňajú kŕče, nevoľnosť a výkyvy nálady, ktoré sprevádzajú toto obdobie.
Prečítajte si tiež: Je hnedá menštruácia normálna? Gynekológ vysvetľuje možné príčiny
Tento problém je natoľko relevantný, že podľa americkej Národnej nadácie pre spánok má 23% žien problémy so spánkom týždeň pred menštruáciou, zatiaľ čo 30% má tieto ťažkosti počas menštruačného obdobia.
Aj keď sú tieto účinky bežné a dočasné, niektoré ženy trpia aj veľa dní pred menštruáciou a počas nej. Často sa cítia tak zlí, že nedokážu zvládnuť svoje každodenné úlohy a poškodiť ich osobný a profesionálny život.
Ak je to váš prípad, dôrazne sa odporúča vyhľadať spoľahlivého gynekológa, ktorý posúdi vaše sťažnosti a navrhne najlepšie riešenie. Menštruácia nie je choroba, ale utrpenie je skutočné.
Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy (Apríl 2024)
- 1,230
