Ak je jedna nepríjemná vec, všimnite si, že váš čierny kabát je plný malých bielych bodiek, ktoré spadli priamo z vašej hlavy? Je to obávaný lup.
Nikto nemá rád tieto kužele chváliť, ale je dôležité vedieť, že nie sú znakom zlej hygieny. Lupiny sú vlastne dôsledkom škálovania pokožky hlavy.
Ľahký, tenký peeling nie je vo všeobecnosti príznakom problémov, iba obnovuje kožné bunky, ktoré smerujú k našej hlave.
Skutočné lupiny sa objavujú, keď kožené vlasy uvoľňujú väčšie kôry, pri nadmernom peelingu, ktorý charakterizuje miernu formu seboroickej dermatitídy.
Ak vás tento problém tak veľmi znepokojuje, musíte navštíviť dermatológa, ktorý skontroluje zápal vašej pokožky hlavy. Medzitým si pozrite zoznam niektorých návykov, ktoré túto situáciu zhoršujú:
Prečítajte si tiež: 10 potravín, ktoré môžu pomôcť vylepšiť vzhľad vašich vlasov
1. Vlasy umyte veľmi horúcou vodou
Voda pri veľmi vysokých teplotách môže spôsobiť vysušenie pokožky hlavy, čo bude mať za následok zvýšenú produkciu oleja a odlupovanie buniek v tejto oblasti.
Tento zvyk sa vyskytuje častejšie v zime, keď z chladného počasia nútime užívať teplejšie a dlhšie kúpele, čo prispieva k zhoršovaniu lupín.
2. Na vlasoch nechajte zvyšky šampónu alebo kondicionéra
Zvyk nevypláchnuť šampón alebo kondicionér úplne v nádeji, že sa počas dňa reguluje objem nití, môže prispieť k vzniku lupín, pretože nite budú plné zvyškov.
3. Na kožu naneste krémy na česanie vlasov
Česané krémy a iné výrobky na nechanie by sa mali nanášať iba na dĺžku vlasov, nie na pokožku hlavy.
Pri použití v tejto oblasti zvyšujú tieto výrobky mastnosť pokožky a zanechávajú veľa nahromadeného odpadu, čo prispieva k zvýšenému peelingu.
Prečítajte si tiež: Ako stres môže ovplyvniť vašu krásu
4. Umyte prebytočné vlasy
Ako sme už uviedli, lupiny nie sú známkou zlej hygieny a môžu byť dokonca príznakom nadmerného umývania vlasov.
Tým, že vlasy vystavíme prebytočnej horúcej vode a šampónu, nakoniec odstránime všetky prírodné oleje z pokožky hlavy. Výsledkom je, že pokožka v tejto oblasti môže pôsobiť odrazne a ďalej zvyšovať produkciu oleja, čo zhoršuje lupiny.
5. Spať s mokrými vlasmi
Návyky, ako je spánok alebo viazanie mokrých vlasov, tiež prispievajú k zvýšeniu lupín, pretože pokožka hlavy je upchatá a nevysušuje správne. Podobne aj tento problém môže byť zdôraznený neustálym používaním čiapok, čiapok a klobúkov.
Potraviny, ktoré pomáhajú kontrolovať lupiny
Všeobecne platí, že strava bohatá na živočíšne tuky a cukry zhoršuje fungovanie telesných žliaz, vrátane mazových, prispieva k vzniku lupín. Zdravá strava s kontrolovanou konzumáciou červeného a sladkého mäsa je preto prvým krokom, ako sa tomuto problému vyhnúť.
Pre tých, ktorí trpia nadmerným peelingom pokožky hlavy, je zaujímavé zahrnúť niektoré potraviny, ktoré prispievajú k prevencii lupín:
Prečítajte si tiež: Domáce tipy na kontrolu vypadávania vlasov
oranžový
Biela časť pomaranča, nazývaná pektín, sa skladá z vlákien, ktoré pomáhajú telu odstraňovať toxíny, ktoré navyše prispievajú k zvýšeniu olejnatosti a vzniku lupín. Pektín sa tiež nachádza v poncã.
zázvor
Ďumbier pôsobí na trávenie, a preto tiež pomáha v boji proti lupinám. Antifungálne a antibakteriálne vlastnosti tohto koreňa navyše sťažujú inštaláciu týchto mikroorganizmov na pokožku hlavy.
Semeno slnečnice
Slnečnicové semená sú bohaté na zinok, ktorý pomáha kontrolovať tvorbu mazu. Okrem toho poskytujú vitamín B6, ktorý je nevyhnutný pre vstrebávanie zinku v čreve a ďalšie metabolické procesy, čo prispieva k zdraviu pokožky hlavy.
Ak máte pocit, že sa problém zhoršuje a svrbenie pokožky hlavy je svrbenie, najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je vyhľadať lekársku pomoc, pretože možno budete potrebovať špeciálnu liečbu lupín.
Stav mysli - Psychologie kontroly myšlení -dokument (www.Dokumenty.TV) cz / sk +titulky auto (Apríl 2024)
- Prevencia a liečba
- 1,230
