Pre cudzincov je to len matka, ktorá živí svoje dieťa. Dojčenie je však pre ženy a deti jedinečným okamihom, prejavom lásky, ktorý je ťažké opísať slovami.
Keď sa pozrieme bližšie, dojčenie má skutočne očarujúce vlastnosti, ktoré znejú takmer ako mágia.
Napríklad ste vedeli, že sliny chorého dieťaťa môžu stimulovať telo matky, aby presne vytvárala protilátky, ktoré potrebuje na obnovenie, a aby mlieko obsahovalo viac buniek bojujúcich proti infekciám?
Toto je len jedna z faktov, ktorá potvrdzuje odporúčanie WHO dojčiť dieťa do dvoch rokov, ale existuje veľa ďalších zvedavých vecí o tomto neuveriteľnom skutku lásky medzi matkou a jej dieťaťom. Viac informácií:
1. Začína skoro
Aj keď samotné kojenie nastane až po narodení dieťaťa, telo sa začne pripravovať v druhom mesiaci tehotenstva. Dojčiace kanáliky sa začínajú tvoriť a rozširovať a mlieko sa začína tvoriť malými zhlukami buniek, ktoré sú chránené tukom a spojivovým tkanivom.
Prečítajte si tiež: Dojčenie: Opýtajte sa na otázky a pozrite si tipy a správy od matiek
Produkcia mlieka je niekedy úplná ešte skôr, ako sa dieťa narodí, a preto sa niektoré ženy musia v posledných týždňoch tehotenstva zaoberať únikom materského mlieka.
2. Je spojená s hormónmi.
Počas tehotenstva sú za fyzické zmeny tohto obdobia zodpovedné estrogén a progesterón. Prolaktín sa naopak zvyšuje počas tehotenstva a je hormónom, ktorý indukuje tvorbu prsných kanálikov a produkciu samotného mlieka.
Nakoniec po narodení dieťaťa sa do hry dostáva oxytocín, známy ako milostný hormón. Tento hormón hrá dôležitú úlohu pri vytváraní vzťahu medzi matkou a dieťaťom a pri dojčení sa uvoľňuje vo veľkých množstvách.
3. Chráni matku
Dojčenie okrem toho, že je nevyhnutné na ochranu dieťaťa pred chorobami a je zdrojom najlepšieho dostupného potravy pre neho, podporuje aj zdravie matky. Tento proces znižuje šance matky na rozvoj osteoporózy a rakoviny prsníka a vaječníkov.
4. Prispôsobuje sa frekvencii dojčenia
Dojčenie je všestranný proces, ktorý sa prispôsobuje sérii podnetov a hlavným je vlastné odsávanie dieťaťa. Táto akcia stimuluje receptory v prsiach, ktoré signalizujú telu, aby zvýšila produkciu.
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o bezpečnosť dieťaťa pri dojčení
Tak, ako dieťa rastie a jeho potreba mlieka stúpa, produkuje sa viac mlieka medzi intervalmi dojčenia, aby sa vyhovelo tejto požiadavke.
5. Je prospešné pre diabetickú mamu
Ženy, ktoré dojčia, majú hladinu cukru v krvi prirodzene kontrolovanú, čo je veľkým prínosom pre ženy, ktoré už počas tehotenstva prežívali zhoršenie cukrovky alebo ktoré trpeli tehotenstvom.
Táto kontrola hladiny glukózy v krvi nevylučuje potrebu podávania liekov proti cukrovke, ale ich dávkovanie sa môže znížiť.
6. Je dobrá pre popôrodné telo
Počas dojčenia oxytocín zvyšuje kontrakcie maternice, čím stimuluje maternicu, aby sa vrátila do normálnej veľkosti aj po veľkej expanzii počas tehotenstva. Tento hormón tiež minimalizuje krvácanie po pôrode.
Prolaktín je zase relaxačný hormón, ktorý pomáha matke vyrovnať sa so stresovými situáciami pri príchode dieťaťa, zabraňuje poporodnej depresii a pomáha jej prekonať ju.
Prečítajte si tiež: Výhody dojčenia pre matku
7. Mlieko sa počas dňa mení.
Matky vedia: zloženie mlieka sa mení s stravou, prostredím a dennou dobou. Napríklad materské mlieko vyrobené v noci obsahuje viac látok, ktoré pomáhajú dieťaťu zaspať. Toto mlieko obsahuje viac melatonínu, ktoré pomáha vášmu dieťaťu rozvíjať jeho cirkadiánny cyklus, rýchlejšie sa prebúdza v bdelom rytme počas dňa a spí v noci.
Okrem toho sa zloženie mlieka mení aj počas samotného dojčenia. Zatiaľ čo mlieko, ktoré sa uvoľňuje na začiatku dojčenia, obsahuje viac imunitne aktivujúcich látok a dáva menší pocit sýtosti, neskoro mlieko je bohaté na tuky a kalórie, presne na uspokojenie chuti dieťaťa.
8. Dojčenie je ovplyvnené cigaretou.
Jedným z dôsledkov fajčenia je znížená produkcia prolaktínu, čo sa odráža v zníženej produkcii mlieka v porovnaní s nefajčiarskymi matkami. Nikotín zase sťažuje vytekanie z mlieka, čo znemožňuje dieťaťu kŕmiť sa.
Napokon cigarety znižujú množstvo jódu v mlieku, čo môže ovplyvniť prísun jódu dieťaťu.
9. Líši sa v závislosti od ženy
Dve ženy nikdy nebudú produkovať rovnaké mlieka, hoci môžu byť rovnako výživné. Dôvodom je, že produkcia sa líši v závislosti od dennej doby, stravovania a faktorov prostredia.
Prečítajte si tiež: Prečo je oxytocín známy ako milostný hormón?
Niektoré chronické choroby a ďalšie užívanie drog počas života ženy môžu tiež ovplyvniť produkciu mlieka. Preto je dôležité neporovnávať sa s ostatnými ženami, ktoré majú mať lepšie mlieko? ako vy? áno robíš maximum.
10. Odsávacie čerpadlo zvyšuje produkciu mlieka
Použitie sacej pumpy na odstránenie mlieka a jeho uloženie, keď matka z nejakého dôvodu nemôže ponúknuť prsník, zvyšuje produkciu. Pumpa napodobňuje odsávanie dieťaťa a spôsobuje, že telo uvoľňuje viac mlieka, čím nahrádza množstvo, ktoré bolo odstránené.
11. Vždy nechajte trochu mlieka
Počas dojčenia nikdy nie je prsník úplne prázdny. Avšak, keďže rezerva je malá, nedostatok mlieka stimuluje reflex, ktorý začína produkovať viac mlieka, pretože množstvo zostávajúce v prsníku by nestačilo na to, aby sa nakŕmilo v nasledujúcom dojčení.
Dokonca aj u žien, ktoré dojčia výlučne, môže trvať celé týždne alebo mesiace, kým úplne zmiznú.
12. Mlieko reaguje na detské choroby
Dojčenie je také úžasné, že keď je dieťa choré, mení sa mlieko, aby jej pomohlo uzdraviť sa. Dôvodom je, že zložky slín dieťaťa stimulujú prsník, aby produkoval antibiotiká špecifické pre dané ochorenie tým, že ich uvoľňoval do mlieka.
Okrem toho, odsávanie chorého dieťaťa spôsobuje, že mlieko sa stáva bohatším na leukocyty, bunky zodpovedné za našu imunitu.
13. Mlieko sa líši pre chlapcov a dievčatá
Štúdie uskutočnené na Michiganskej štátnej univerzite a na University of Massachusetts ukázali, že matky produkujú hustejšie mlieko s vyšším obsahom tuku, keď je dieťa chlapec.
V štúdii na zvieratách na Harvardskej univerzite sa ukázalo, že mlieko vyrábané pre dievčatká obsahuje viac vápnika, zatiaľ čo mlieko pre deti obsahuje viac bielkovín a menej cukru. Výsledky ešte nebolo možné extrapolovať na ľudí.
14. Materské mlieko má správne mikroorganizmy
Aj keď je matka chorá, mikroorganizmy, ktoré spôsobujú infekciu, sa nikdy neprenášajú na dieťa dojčením, pretože sa filtrujú skôr, ako mlieko dosiahne kanáliky prsníka.
To však neznamená, že mlieko je sterilné. V skutočnosti materské mlieko obsahuje probiotické baktérie podobné tým, ktoré sa nachádzajú v jogurte a ktoré pomáhajú pri vývoji tráviaceho systému dojčiat.
15. Podvýživené matky môžu dojčiť
Ďalším magickým faktom o dojčení je, že aj podvyživené matky môžu svoje deti kŕmiť. Aj keď tento proces môže byť vyčerpávajúci, kvalita mlieka je tak dobrá, že dokáže vyživovať dieťa.
Pretože dojčenie ponúka množstvo výhod pre zdravie matky, neohrozuje dojčenie už tak zlé zdravie podvýživenej matky? naopak. Aj keď matka nemá dostatok vitamínov alebo minerálov, je vhodnejšie ju doplniť ako pre dieťa a vždy, keď je to možné, ju uchovávať výlučne v hrudníku.
Už žiadny ďalší portál o výžive a zdraví na Slovensku, prosím! (Smieť 2024)
- deti
- 1,230
