Strava je základným faktorom udržiavania zdravého tela a mysle, preto je dôležité udržiavať vyváženú stravu, ktorá obsahuje rôzne druhy potravín (bielkoviny, uhľohydráty, ovocie, zelenina a strukoviny).
Varenie doma je jednou z najjednoduchších možností uľahčenia ovládania stravovacích návykov. Pri zvyčajnom návale každodenného života je však stále zložitejšie odolávať pohodliu rýchleho občerstvenia a udržiavať zvyk varenia každý deň. ,
Aj keď sa zdá byť omnoho jednoduchšie jesť v reštauráciách, je možné dobre jesť bez toho, aby ste zbytočne trávili veľa času v kuchyni, alebo nechýbala príležitosť mať obed snack.
Vyskúšajte šťavnaté a praktické domáce recepty hamburgerov, aby ste spojili to najlepšie z oboch svetov a priniesli do svojho domu rýchle občerstvenie. Možnosti siahajú od tradičných receptov rýchleho občerstvenia pre milovníkov rýchleho občerstvenia až po ľahké a vegetariánske recepty hamburgera pre tých, ktorí nejedia mäso alebo radi vyskúšajú nové nápady v kuchyni.
1. Picanha Burger so slaninou: Toto je recept slávneho hamburgera picanha. Má slaninu ako prísadu, a preto nie je tak zdravá, čo z nej robí lepšiu voľbu pre víkend alebo špeciálne príležitosti, napríklad občasné jedlo.
2. Domáce X-šalát: Jedná sa o tradičný recept na šalát a okrem toho, že je chutný, sa veľmi ľahko pripravuje. Podľa majiteľa receptu je ľahké ho hneď napraviť.
3. Čedar Burguer: Podľa línie najtradičnejších receptov je to jeden zo slávnych syrov chlieb-mäso, čo znamená, že má málo prísad. Ľahké a chutné!
4.Taco Cheeseburger: Tento hamburger je určený pre tých, ktorí majú radi korenené jedlo. Okrem korenia má sendvič veľkorysú vrstvu guacamole (mexický predjedlo). Skvelá príležitosť vyskúšať chuť mexickej kuchyne.
5. Picanha Burger: Toto je ďalší recept na picanha hamburger, ale s pikantným zvratom. Tajomstvo je pridanie mletej slaniny a chimichurri (argentínske korenie) do hamburgerovej zmesi. Dobre to funguje s karamelizovanou cibuľou a zemiakmi.
6. Údený hamburger: Recept s osobitným tajomstvom sľubuje ochutnať to isté ako hamburgery s rýchlym občerstvením. Stojí to za vyskúšanie!
7. Syr so syrom a cibuľou: V tejto zmesi hamburgerov sa nastrúhajú parmezánový syr a cibuľa a špičkou, aby sa recept stal zdravším, je brať hamburger do rúry namiesto vyprážania.
8. Banán a Gorgonzola Chutney Burger: že recept je tučný, môžete povedať podľa mena, ale kombinácia príchutí sľubuje. Aj keď má recept viac krokov ako tradičné, určite stojí za vyskúšanie exotický mix.
9. Tekvicové maslo, Quinoa a vlašský orech: Ak zadáte viac ľahkých možností, jedná sa o tekvicový hamburger a je to dobrá možnosť vyskúšať iný recept. Okrem toho, že je zdravý, je recept bezmäsitý a môžu ho jesť aj vegetariáni.
10. Ľahký Burger a rustikálna tekvica: Hamburgerová zmes je základná, ale zdravý dotyk je v sprievode: rustikálna tekvica. Je to skvelá voľba pre ľahkú a vyváženú večeru.
11. Cícer Burger: Tento recept tiež neobsahuje mäso a hamburger je vyrobený z cíceru. Obtiažnosť receptu spočíva v nutnosti skartovať, je to však vynikajúca vegetariánska alternatíva.
12. Vegetariánsky burger s cesnakovou omáčkou: Receptúra je vyrobená z quinoa, cukety, baklažánu a ďalších zdravých prísad. Občerstvenie pre vegetariánov a tých, ktorí chcú udržiavať zdravú výživu.
13. Syr so syrom Burger a pikantná grécka jogurtová omáčka: Ak chcete zatvoriť zoznam pikantných receptov, sendvič s pikantnou jogurtovou omáčkou. Pre tých, ktorí milujú korenené jedlo, je to dobrá voľba.
14. Kuracie Burger s jogurtovou omáčkou: nemohol vynechať recept na kuracie hamburger. Toto je doplnené jogurtovou omáčkou, ktorá vytvára s kuracím mäsom ľahkú a chutnú kombináciu.
15. Mrkvový kurací burger: Ďalší zdravý recept, ktorý obsahuje kuracie a mrkvové zmesi. Je dobrou alternatívou pridať do detskej stravy zeleninu.
BMW M140i xDrive 4x4 test - TOPSPEED.sk (Apríl 2024)
- 1,230
