Ktorá žena nechce chváliť každý deň, krásnu pleť a mladší vzhľad? A predovšetkým to, čo žena nechce vyzerať v zrkadle a cítiť sa dobre z toho, čo vidí?!
Nie je náhoda, že starnutie je medzi nimi hlavným problémom, najmä po 30. roku života. Dobrou správou však je, že príznaky tohto procesu sa dajú zmäkčiť a veľa pomocou základných trikov, ktoré pomáhajú každej žene vyzerať mladšie.
Nižšie nájdete niektoré z týchto tipov? jednoduché, ale efektívne. Za zmienku stojí!
1. Spite dobre
„Spánok dobre uvoľňuje endorfíny, ktoré zanechávajú pokožku v pokoji,“ hovorí Maria Paula Del Nero, dermatológka a členka brazílskej dermatologickej spoločnosti.
Teraz viete: Dobrý nočný spánok je rozhodujúci pre zabezpečenie krajšej, tmavšej pleti a automaticky vyzerajúcej mladšej pleti.
2. Sledujte, čo jete
Pre nikoho to nie je tajomstvo: naše jedlo úzko súvisí s naším vzhľadom. Tip je vyhnúť sa tukom? môžu zvýšiť kožné oleje? a zneužíva zeleninu a ovocie bohaté na antioxidanty, ako je mrkva, brokolica, paradajky, jablká, pomaranče a acerola?, hovorí dermatológ Maria Paula Del Nero.
3. Stavte na makeupové triky
Výrobky ako nadácia a korektor účinne dodávajú ženám mladší vzhľad. Na konci dňa je však nevyhnutné zložiť všetky líčidlá.
„Dobrým návrhom je použitie denných krémov BB, ktoré sú základmi s hydratačným účinkom, ochranným prostriedkom a antioxidantmi,“ hovorí dermatológ.
4. Používajte opaľovací krém
Dermatológ Maria Paula zdôrazňuje, že všetci ľudia by mali používať opaľovací krém denne od detstva (od šiestich mesiacov).
Nikomu nie je žiadnym tajomstvom, že väčšina vrások a škvŕn je výsledkom slnečného žiarenia. Je oveľa jednoduchšie predchádzať škodám? používate niekedy ochrancu? ako ich opraviť neskôr.
5. Hydratuje pokožku
Aplikácia hydrantu tváre hneď po kúpaní je dobrý spôsob, ako si udržať krásnu, zdravo vyzerajúcu pleť. To platí pre ženy všetkých vekových skupín! Ale vždy sa spoliehajte na pomoc profesionála, ktorý vám určí najlepší produkt.
Anti-aging krémy môžu podľa dermatológky Márie Pauly používať ženy nad 35 rokov ako dobrý spôsob, ako zabrániť príznakom starnutia.
6. Vyvarujte sa veľmi horúcej vode
Je ťažké požiadať niekoho, aby sa osprchoval, najmä v zime. Ale nemusíte preháňať teplotu vody!
Je to tak preto, že po rokoch sa pokožka po veľmi horúcej sprche vráti do pôvodného stavu? ktoré môžu spôsobiť, že vaša pokožka vyzerá červeno a nafúknutá. Sprchujte sa s najčerstvejšou vodou, ktorú môžete tolerovať!
7. Vypite veľa vody
Pitná voda je kritická, a to aj na zabezpečenie zdravej pokožky. Minimálne je osem pohárov denne, ale váš príjem by sa mal zvyšovať v závislosti od úrovne aktivity. Preto sa vždy riaďte pokynmi svojho lekára alebo odborníka na výživu.
Uvedomte si tiež nadmerný príjem soli, ktorý spôsobuje nadúvanie (pretože sodík spôsobuje zadržiavanie tekutín).
8. Postarajte sa o svoje obočie
Sú dobre navrhnuté obočie rozhodujúce pre zlepšenie vlastností celej tváre ženy? a nielen vzhľad. Ak sú tieto chĺpky „na nesprávnom mieste“, nemá zmysel mať dobrý vzhľad.
Keď sa to dobre urobí, zdvihne obočie? oblasť očí, automaticky dáva žene mladší a krajší vzhľad.
9. Stavte sa na odlupovanie
Obnova buniek klesá so starnutím, a preto pokožka niektorých ľudí často stráca svoju mladú žiaru, čím ustupuje matnému tupému tónu.
Jemné odlupovanie však stimuluje obnovu buniek bez toho, aby poškodilo pokožku, čím jej dodáva hladší a žiarivejší vzhľad.
? Navrhujem, aby ženy robili mechanické odlupovanie na odbornej klinike (peeling kryštalický) alebo chemický (šupky) a hydratáciu raz mesačne?, hovorí dermatológ Maria Paula.
10. Diskrétne zašpinite pery
S pribúdajúcim vekom sa naše pery stenčujú. Tip potom spočíva v tom, že stavíte na ešte jeden makeupový trik!
Použite pastelku, ktorá sa zhoduje s prirodzenou farbou vašich pier, aby ste okolo nich vytvorili trochu hrubšiu čiaru. Potom vložte rúž a lesk do stredu úst? dáva myšlienku, že je väčšia.
11. Investujte do nového zníženia
Mení sa v niektorých prípadoch samotný akt strihania alebo zmeny tónovania vlasov? k lepšiemu? ženský vzhľad, ktorý jej dodáva mladší vzduch.
Všeobecne možno povedať, že najlepšie tresky na dosiahnutie tohto cieľa sú nosenie tresiek, stávkovanie na vrcholky vlákien a výber tmavších vlasov. Všetko sa však u každého človeka líši. Najlepšie je hľadať kaderník alebo dôveryhodný kaderník, ktorý vám môže ukázať najlepší strih a tón.
Páčilo sa vám, aby tipy vyzerali mladšie? Zaveďte ich do praxe!
Kedy zamrzne chladiaca zmes motora? Porovnanie - TOPSPEED.sk (Smieť 2024)
- koža
- 1,230
