10 vecí, ktoré treba urobiť po chodidle do zadku

Ste v šťastnom (alebo nie?) Vzťahu, keď váš partner pustí bez varovania tie bolestivé slová: Je to po všetkom.

Možno ste chytení mimo dohľadu, možno ste čakali na niečo také. Každopádne každý koniec so sebou prináša bremeno bolesti, utrpenia, úzkosti.

Našťastie to nie je navždy. Jedného dňa budete opäť viesť ľahký a blažený život. A ak ste sa dostali k tomuto príspevku, sme si istí, že to nebola náhoda.

Pripravili sme návod na 10 vecí, ktoré musíte urobiť, keď dostanete nohu do zadku.

Keď skontrolujete všetky tieto položky a uvediete ich do praxe, uvedomíte si, že nič nebolo zbytočné. To všetko príde na učenie a čoskoro sa budete opäť cítiť úžasne. Pozrite si naše tipy uvedené nižšie a pripravte sa na lepšie cítenie.

Tiež si prečítajte: 10 vecí, ktoré nepovedajte priateľovi, ktorý bol zrazený

1. Nechajte sa trpieť

Necítim sa vinný z plaču alebo z toho, že nechceš celý deň ležať v posteli. Utrpenie po rozviazaní vzťahu je veľmi bežné. Takže keď príde smútok, pocítite to. Plakať, ako chceš? kedy si pamätať na dobré časy, kedy sa pozrieť na obrázky, kedy si znova prečítať konverzácie? Je normálne mať vzostupy a pády, ale môžeme sa učiť zo všetkých pocitov.

2. Neprestávajte hľadať na sociálnych sieťach

Vieme, že je dosť ťažké odolať pokušeniu, ale snažte sa nepreskúmať sociálne siete osoby, ktorá sa s vami rozišla. Vypnite upozornenia, prestaňte sledovať alebo dokonca ukončite priateľstvo. Vedomie, že sa druhému darí dobre alebo čo robí, neprispeje k vášmu prekonávaniu procesu.

3. Majte ľudí, na ktorých vám záleží

Nemusíte prejsť týmto ťažkým časom sám. Je čas byť obklopený ľuďmi, ktorí vás skutočne chcú vidieť. Mohli by to byť pracujúci ľudia, priatelia, príbuzní? Mať spoločnosť na vetranie, výmenu nápadov alebo jednoducho nerobiť nič je vždy platné. Hovorením sa budete chladiť hlavou a začnete vidieť, že svet ide ďaleko za bolesť jedného konca.

4. Nenúťte sa robiť nič

Možno dostanete veľa pozvánok od priateľov, aby ste šli ísť von, ísť do klubu alebo barov a radu, ktorú potrebujete, aby ste spoznali nových ľudí a stiahli si aktuálnu hex aplikáciu. Môže to byť zaujímavé, ale nenúťte sa robiť nič, ak sa necítite pripravení. Možno sa budete chcieť dištancovať od akejkoľvek romantiky. Nič to nie je normálne. Nech sa veci stanú vo vašom čase. Keď sa cítite bezpečne a pripravení, pokračujte.

5. Zistite, čo máte radi

Máte nejaké záľuby? Je čas tomu venovať pozornosť. A ak nič nemáte, nájdite niečo, čo radi robíte. Dokážete vyšívať, tancovať, behať, písať, starať sa o rastliny, líčiť? Nájdite niečo, čo sa vám páči a venujte sa mu. Bude to dobre!

Prečítajte si tiež: 10 vecí o vzťahoch, ktoré ste sa naučili iba podľa utrpenia

6. Cítiť sa krajšie ako kedykoľvek predtým

Už viac necítite najhoršiu, najškaredšiu a najmilšiu osobu vo vesmíre. Je čas milovať sa, cítiť sa úžasne, vysoko si vážiť sebaúctu. Tu je niekoľko tipov: Zapíšte si všetky dobré veci, venujte čas tomu, aby ste sa o seba postarali, vytvorte zoznam všetkého, za čo ste vďační. A ak potrebujete, ostrihajte si vlasy, zmeňte zvyčajnú farbu laku na nechty, niečo tetujte, zmeňte to. Niekedy máme nádherný život a ani si to neuvedomujeme. Svojou láskou a dôverou sa dostanete ďaleko.

7. Robte veci, ktoré ste vždy chceli robiť

Keď ste vo vzťahu, nemôžete vždy robiť všetko, čo chcete, v okamihu, keď máte náladu. Keďže ide o slobodu, už to nie je problémom. Užite si to, čo chcete, či už cestujete bez plánovania, chodíte do inej reštaurácie alebo praktizujete nejaký extrémny šport. Tento život máte iba, žite!

8. Zabalte zásuvky

Môže sa to zdať príliš metaforické, ale nie je. Ak nedokážete usporiadať svoje vlastné veci, ako budete udržiavať život na správnej ceste? Je čas zorganizovať zásuvky, šatník, celý dom. Uvidíte, že táto organizácia sa pozitívne premietne do iných oblastí vášho každodenného života.

9. Spoznajte nových ľudí

Čo tak rozširovať svoje obzory a spoznať nových ľudí? Nie, nehovoríme o randení, ale spoznávanie nových priateľov môže byť super. Keď niekam idete, buďte vnímaví k ľuďom okolo vás. Pristupujte k ľuďom, ktorí by mohli vyzerať zaujímavo, ak nie prakticky. Možno sa jeden z nich nestane špeciálnym?

10. Milujte svoju vlastnú spoločnosť!

Nie, nemusíte mať niekoho, kto by sa cítil kompletne.Zabudnite na príbeh ďalšej polovice pomaranča. Ste úplne oranžová! Naučte sa užívať si svoju vlastnú spoločnosť a bavte sa so sebou, v pokoji a pokoji. Zaslúžite si to!

Prečítajte si tiež: 12 vecí, ktoré by sa nemali stratiť kvôli priateľovi

Dúfame, že vám tieto tipy pomôžu trochu zmierniť váš smútok. Pamätajte: na konci sa veci usadia. Dobre!

Rysovací tréning na nohy. Intenzívny tréning na stehná. (Apríl 2024)