Romantická večera, sexy pieseň, chvíľka pre dvoch? Existuje veľa taktík pre tých, ktorí chcú okoreniť vzťah o niečo viac. Tieto stratégie však nie vždy fungujú.
Tajomstvo otepľovania nálady medzi pármi môže spočívať v jedle. Existujú ovocie, korenie a ďalšie položky, ktoré môžu zmeniť!
Veda už dokázala, že afrodiziakálne potraviny môžu libido zvýšiť. Zobraziť 10 možností:
1. Melón
Najlepšie je, keď sa osviežite, najmä v lete. Melón však obsahuje zložku, ktorá uvoľňuje krvné cievy, s podobným účinkom ako lieky ako Viagra.
2. Granátové jablko
Nedávna štúdia zistila, že šťava z granátového jablka významne zvyšuje prietok krvi v tele vďaka vysokej intenzite antioxidantov, čo spôsobuje pozitívny účinok u mužov s erektilnou dysfunkciou.
Prečítajte si tiež: 10 vecí týkajúcich sa sexu, ktoré by ste mali vyskúšať
3. Orechy
Sú bohaté na zinok, minerál spojený so zvýšením a udržiavaním dobrých hladín testosterónu u mužov. Zvýšenie vášho príjmu môže zlepšiť zdravie mnohými spôsobmi, vrátane túžby mať viac sexu.
4. Káva
Jedna štúdia zistila, že u žien príjem kofeínu zvyšuje ich túžbu mať sex. Je to stimulant, ktorý zvyšuje prietok krvi, takže káva môže byť dobrým tipom pre väčšie potešenie.
5. Čokoláda
Nie úplne považovaný za afrodiziakum, ale najmä horká verzia uvoľňuje dopamín, wellness hormón, ktorý zlepšuje náladu a vytvára silnejšiu túžbu po sexe. Aj keď to nie je bezpečný záver, prinajmenšom je to dobrá výhovorka jesť viac čokolády.
6. Karafiát
Klinčeky sú silným afrodiziakom. V minulosti boli v Indii pridávané k čajom a jedlám ako liečba pre nedostatok libida. Štúdie na myšiach nedávno zistili, že zvyšuje sexuálnu aktivitu.
7. Ženšen
Výskum u žien užívajúcich doplnky ženšenu preukázal definitívne zvýšenie libida. Pre 68% z nich sa tvrdilo, že sexuálny život sa výrazne zlepšil. Najjednoduchší spôsob konzumácie je konzumácia ženšenu.
Prečítajte si tiež: Získajte informácie o typoch ženských sexuálnych stimulantov a ich účinkoch
8. Saffron
Štúdie ukázali, že rovnako ako ženšen, kurkuma zvyšuje sexuálnu túžbu a pomáha zlepšovať výkon. Keďže ide o všestranné korenie, dá sa zahrnúť do rôznych jedál.
9. Banán
Obsahuje draslík a vitamín B, ktorý zaisťuje viac energie. Zvyšujú tiež produkciu pohlavných hormónov, najmä u mužov. Pomáha to zvýšiť túžbu a zlepšiť sexuálny výkon.
10. Obr
Spotreba ovocia je dobrá pre mužov aj ženy. Zvyšujú hladinu oxidu dusnatého v tele v dôsledku veľkého množstva aminokyselín, čo veľmi pomáha udržiavať normálne sexuálne funkcie.
Ako teda zahrnúť niektoré z týchto položiek do romantickej večere alebo dokonca občerstvenia a okoreniť noc ešte viac? Ich konzumáciou sa zvyšuje sebadôvera a myseľ sa viac túži po sexe.
Ako zvýšiť testosterón bez steroidov│Lepší sex a libido│Zdravý životný štýl časť.6 (Apríl 2024)
- sex
- 1,230
