Chudnutie je vynikajúce, ale má malú nevýhodu: koža, ktorá bola predtým napnutá, je teraz ochabnutá. Ale čo robiť, aby sme bojovali proti tomuto darebákovi ženskej krásy? Pozrite si tipy, ktoré sme vybrali, a ihneď začnite znižovať nechcené poklesy.
Postarajte sa o jedlo
Jedným z najdôležitejších krokov na zníženie ochabovania tela je vyváženie stravy. Dermatológovia naznačujú vyšší príjem červeného a pomaranča ovocia a zeleniny. Tieto potraviny sú bohaté na vitamín C, nevyhnutné pre krásu pleti.
Vitamín C sa nachádza v potravinách ako mrkva a pomaranče. Ľahký spôsob, ako zahrnúť tento vitamín do menu, je pridať pohár pomarančovej šťavy k jedlám a nastrúhať mrkvu spolu so šalátom.
Ďalším produktom, ktorý môže pomôcť v boji proti ochabovaniu, je želatína. Želatína obsahuje kolagén, proteín potrebný na udržanie pevnosti pokožky. Bežné želatíny majú nízky obsah kolagénu, tento proteín však možno nájsť rôznymi spôsobmi pri manipulácii s lekárňami.
Preto sa oplatí konzultovať s dermatológom, či je možné zahrnúť kolagén do liečby previsnutia.
Investujte do liečby
V súčasnosti existuje niekoľko možností liečby pre tých, ktorí sa chcú zbaviť previsnutého tela. Môžete investovať do krémov, terapií, rovnátka a dokonca aj do kapsúl, ktoré sľubujú zníženie ochabnutia.
Medzi naposledy používané zariadenia patria Accent, ktorý lieči klesanie ultrazvukom, Freeze pôsobiace vysokofrekvenčné a elektromagnetické impulzy a NIR, ktoré využíva infračervené lúče na podporu pevnosti pokožky.
Ďalšími dobre známymi liečbami sú karboxyterapia, ktorá pôsobí na pokožku injekciami oxidu uhličitého pod kožu a prúdom z Ruska, čo sú malé kožné šoky, ktoré pomáhajú posilňovať sval.
Najbežnejšie používané krémy na potlačenie ochabovania sú krémy vyrobené z DMAE a bambuckého masla, ktoré nájdete v lekárňach a kozmetických obchodoch.
Karcinínové a kremíkové kapsuly sa tiež stali populárnymi pri ochabovaní. Podľa odborníkov sa prvý vyhýba deštrukcii kolagénu v pokožke, zatiaľ čo druhý zaisťuje jeho pevnosť.
Rozlúčte sa s fyzickou nečinnosťou
Fyzická nečinnosť je nepriateľom číslo jedna pre krásu ženy. Cvičenie je mimoriadne dôležité, aby vaše svaly boli na svojom mieste a aby vaša pokožka bola krásna a pevná. Takže človek musí odložiť lenivosť a vybrať si nejakú činnosť, aby mohol začať cvičiť čo najskôr.
Tanec, beh a vodný aerobik sú tri možnosti fyzickej aktivity, ktoré môžete precvičiť tak, aby vaše telo bolo na vrchu. Môžete tiež cvičiť lokalizovanú gymnastiku, aby ste znížili poklesy na určitých častiach tela, ako sú zadok a stehná.
Teraz viete, ako sa zbaviť obávaného ochabovania raz a navždy, takže už nemusíte mať žiadne výhovorky. Vyberte možnosti, ktoré sú najpohodlnejšie, a začnite s liečením chĺpkov čo najskôr.
Dominion (2018) - full documentary [Official] (Apríl 2024)
- Telo, schudnúť
- 1,230
