S každým ďalším rokom sa zvyšuje sadzba obezita v krajine podľa najnovších údajov z prieskumu ministerstvo zdravotníctva (MS) zverejnilo údaje spoločnosti Vigitel (Dohľad nad rizikovými faktormi a ochrana pred chronickými chorobami telefonickým prieskumom).
Po zozbieraní informácií v 26 hlavných mestách Brazílie a vo federálnom okrese výsledok ukázal, že 48,5% brazílskej populácie má nadváhu. Počet sa v porovnaní s predchádzajúcimi výsledkami zvýšil: v roku 2006 bol tento podiel 42,7%. V tom istom období stúpol percentuálny podiel obéznych z 11,4% na 15,8%.
Vidíme, že spolu s hmotnosťou hromadiacou sa v tele, bolesťou, ktorá sa šíri touto chorobou, sa usadia vo vnútri ľudí, aby sa medzi inými pridruženými chorobami vyvinula nízka sebaúcta, depresia.
Je to kriková bolesť, ktorá sa usadzuje okolo tela a necháva veľké množstvo ľudí bez stimulácie hľadať cestu von. Poznáme spôsoby, ako proti nemu bojovať, ale sú neúčinné, keď skutočná túžba schudnúť nie je konkrétna.
Medzi túžbou schudnúť a rozhodovaním schudnúť Má to obrovský rozdiel a zreteľne označuje úspechy v snahe o chudobnú váhu.
Príčiny sú rôzne, ale vieme, že životné prostredie je jedným z faktorov, ktoré najviac ovplyvňujú tento proces, po ktorom nasleduje zlá strava, fyzická nečinnosť, genetika. Ale nie všetko je čierne, keď myslíme na ťažké úsilie o zmenu, pretože máme vnútorné nástroje, ktoré môžeme použiť na zmenu tohto obrazu.
Bohužiaľ, nie vždy venujeme náležitú pozornosť týmto opatreniam a jednoducho uvažujeme o naplnení tela bez toho, aby sme hľadali opatrenia na jeho vyprázdnenie.
Opustenie zóny pohodlia vyžaduje túžbu a odhodlanie, dôležité aspekty každej zmeny, ktorú chceme v našich životoch urobiť. Angažovanosť znamená angažovanosť a budeme musieť vykonať niekoľko opatrení, ktoré môžu pomôcť pri hľadaní zdravého tela.
Vieme, že statív pre zdravie je v oblasti potravinového, emocionálneho a fyzického preškolenia, a pre tento proces máme kvalifikovaných niekoľko odborníkov a je na každom z nás, aby začal.
Začať nie je vždy ľahké, ale keď si dovolíme experimentovať, zistíme výhody, ktoré nám zmeny prinesú, čo uľahčí návrh zostať v rámci nášho cieľa.
Počnúc fyzickou aktivitou vidíme, že existuje niekoľko možností, od najrôznejších tancov, cez beh v parku, po kolieskové korčuľovanie, po lezenie, všetko s nádychom potešenia. Keď si však predstavujeme, že robíme nejakú činnosť, zameriavame sa len na najznámejšie činnosti, ale prečo nevyskúšať niečo nové, čo nás k väčšej radosti privádza?
Z tohto rozhodnutia je ľahšie začať s rehabilitáciou jedla, pretože ak sa staráme o telo, jeho výživou sa stáva lepšie, ale pre mnohých je celý tento proces stále ťažký, vstupovať do liečby ako spôsob, ako zistiť, čo s tým má spoločné. za toľkou výdržou a túžbou po jedle.
Starostlivosť o tieto tri aspekty, chodíme bezpečne v zdravé štíhle telo, výsledky, ktoré sú priaznivé pre naše zdravie a sebaúctu.
My descent into America’s neo-Nazi movement -- and how I got out | Christian Picciolini (Apríl 2024)
- blaho
- 1,230
