správanie
Smieť 3, 2024
Minút Na Čítanie: 2

Pohárová pieseň prináša výhody pre myseľ a telo

Vtip, ktorý bol vďaka filmu veľmi veľký v Spojených štátoch Rozteč perfektná, pohárová pieseň je dôsledkom piesne, pri ktorej sa používa iba zvuk úst a sklo dopadajúce na stôl.

V Brazílii herečka Bruna Marquezine zopakovala úspech na svojom Instagrame a Mariana Rios súhlasila s účasťou na výzve v programe Caldeirão do Hulk, Rede Globo.

„Pohárová pieseň využíva iba kreativitu a zvuky, ktoré sú naše ústa schopné reprodukovať, prináša telu mnohé výhody, zvyšuje pohodu a pomáha pri motorickej koordinácii“, komentuje umelkyňa Silvana Santos. Pozrite si videá a naučte sa 7 dôvodov, prečo si túto prax osvojiť vo svojom každodennom živote:

1? Koordinácia motora

„Skutočnosť, že človek spieva a súčasne bije pohár a ruky na stôl, aby zvuk vychádzal podľa účelu piesne, umožňuje zlepšiť koordináciu motora,“ vysvetľuje Silvana.

2? blaho

V ideálnom prípade je výzva navrhnutá medzi priateľmi, takže existuje väčšia relaxácia. Môžeme to tiež považovať za spôsob, ako zmierniť stres každodenného života a pracovnej rutiny. Spočiatku je bežné robiť chyby, ale postupom času dôjde k zlepšeniu? “Hovorí umelec.

3? Lepšia komunikácia

Niektoré štúdie podporujú myšlienku, že hudba je oveľa ľahšia, keď je vystavená verejnosti. „Je pravda, že hudba pomáha aj pri komunikácii, pretože práve to umožňuje človeku pohodlnejšie hovoriť na verejnosti“, komentuje Silvana. Podporuje tiež expresivitu a citlivosť jednotlivcov.

4 potešenie

Sotva vidíte človeka tancujúceho neochotne alebo smutne, však? Je to kvôli uvoľneniu endorfínu, látky, ktorá je spojená s potešením. „Tanec, dokonca aj s perami, znamená spájať výhody, ktoré prináša telu a najmä mysli,“ navrhuje Silvana.

5? Výhody pre starších

Výzva pre pohárové piesne a akýkoľvek iný druh hudby je vhodný pre starších ľudí, pretože stimuluje aj myslenie. Myslíme tiež, že hudba zmierňuje úzkosť, osamelosť a nástup depresie. Preto je super určený pre starších ľudí alebo tých, ktorí sa cítia osamelí? Odporúča umelca.

6 súvislosť

Pretože ide o skupinovú telocvičňu, pohárová skladba tiež pomáha pri medziľudskom rozvoji. Čím viac ľudí sa zúčastní, tým lepšie! Hra je omnoho zábavnejšia a na verejnosti existuje väčšia interakcia? “Varuje Silvana

7 Môže zmierniť bolesť

Keď osoba spieva alebo tancuje, činnosť sa sústredí na bolesť a stimuluje osobné znalosti. Nie je to tak, že by bolesť zmizla, ale človek sa cíti dobre a skončí s ňou iným spôsobom. To tiež umožňuje testovanie limity každého?, Uzatvára umelec.