Mlieko je v našej strave veľmi bohaté a veľmi dôležité jedlo, obsahuje 8 základných vitamínov a minerálov vrátane vápnika, vitamínov A, B12 a D, draslíka, fosforu a bielkovín. Ale okrem všetkého, čo môže ponúknuť pre zdravie, stojí za to využívať výhody mlieka pre krásu.
Kyselina mliečna sa už dlho používa v kozmetike a ošetrovaní pokožky, vlasov a dokonca aj nechtov. A odborníci zabezpečujú vynikajúce výsledky, pretože kyselina mliečna má hydratačné a omladzujúce účinky.
Vlasy a pokožka sú bohaté na keratín, bielkoviny, ktoré si potrebujú udržiavať aminokyseliny, a kolagén nachádzajúci sa v koži, ktorý je tiež potrebné obnoviť.
Pretože je mlieko a jogurt bohaté na aminokyseliny (bielkoviny), môže sa používať v domácich maskách na pokožku a vlasy. Nechty tiež obsahujú keratín a vápnik obsiahnutý v mlieku pomáha nechať ich nechať silnejšie a redukuje peeling.
Hlavné použitie mlieka sa vyskytuje v telových a pleťových krémoch a hydratačných a vlasových výrobkoch. Napriek výhodám mlieka pre krásu by ľudia s mastnými vlasmi a pokožkou mali používať tieto výrobky striedmo. Vzhľadom na vysoký obsah tuku je mlieko vhodnejšie pre suchú pokožku.
To isté platí pre vlasy, suché pramene, ktoré sú zaobchádzané chemickými procesmi alebo nadmerné používanie plochého železa, výhody mlieka. Pretože tí, ktorí majú mastné pramene, by sa mali vyhnúť vlasovým výrobkom s mliekom, zámky môžu vyzerať mastne.
Kolagén a jeho výhody pre športovcov l GymBeam l Fitness Academy (Smieť 2024)
- koža
- 1,230
