Mnoho ľudí hovorí, že úsmev je? Vizitka? od jednej osoby. A na udržanie krásnych zubov nie je veľa tajomstiev: musíte sa všeobecne starať o zdravie ústnej dutiny.
V tomto zmysle je nahromadenie zubného kameňa na zuboch veľkým darebákom, ktorý, viac ako zlý estetický aspekt (pretože zuby sú žltkasté alebo dokonca nahnedlé), môže okrem iných ústnych ťažkostí uľahčiť rozvoj zubného kazu.
Rafael Puglisi, zubný lekár špecializujúci sa na kozmetickú stomatológiu, ktorý má medzi svojimi slávnymi klientmi ako Neymar, Silvio Santos, Hugo Gloss, okrem iného, poznamenáva, že zubný kameň je biofilm, ktorý tvorí, rozširuje baktérie a stáva sa bakteriálnym plakom, ktorý je keratinizovaný. , „Je to ako špina na povrchu zuba, ktorá nakoniec zafarbí alebo zmení farbu. A môže byť zubný kameň pigmentovaný v závislosti od jedla, ktoré jete?
Nahromadenie zubného kameňa v zuboch je problém, ktorý môže zasiahnuť kohokoľvek v dôsledku baktérií v ústach, preto je potrebné tomuto problému v zásade predísť dobrým kefovaním po každom jedle a častými návštevami zubára.
Niektorí však stále riskujú niektoré domáce recepty, ktoré sľubujú ukončenie nahromadeného zubného kameňa na zuboch. Ale naozaj fungujú? Nižšie nájdete príklady a odborné stanoviská Rafael Puglisi.
Prečítajte si tiež: 15 potravín na prirodzené bielenie zubov
1. Konzumujte viac zeleniny a ovocia
Podľa Puglisi môže toto opatrenie skutočne pomôcť. „Špička je ovocie a zelenina, ktoré majú základné pH, napríklad uhorka, rôzne listy, šalát?“ zelenina vo všeobecnosti zelená farba?
Ďalšími príkladmi potravín, ktoré môžete jesť čerstvé denne, sú jablko, špenát, hruška a slivka.
2.? Kefa? zuby s jahodami
Pomerne jednoduchý domáci tip je rozdrviť jahody (veľmi zrelé), umiestniť ich na zubnú kefku a použiť ich ako bežnú zubnú pastu.
Puglisi však zdôrazňuje, že toto je ďalší mýtus. „Čo veľmi pomáha pri odstraňovaní zubného kameňa, je mechanická sila kefovania (normálna pri zubnej paste),“ hovorí.
3. Používajte jedlú sódu
Zriedenie čajovej lyžičky jedlej sódy v pohári vody a príprava zmesi úst na niekoľko sekúnd pomocou zmesi je v tomto ohľade jedným z najznámejších domácich receptov.
Prečítajte si tiež: 8 nevinných potravín, ktoré môžu poškodiť vaše zuby
Je pozoruhodné, že tento druh receptu by sa nemal používať často, čo by mohlo spôsobiť citlivosť vašich zubov a viesť k iným problémom.
Podľa Puglisi je však použitie jedlej sódy na ukončenie výroby zubného kameňa mýtus. Existuje tiež ten mýtus, že jedlá sóda pomáha bieliť zuby. To je všetko nesprávne, ľudia sa domnievajú, že pečenie je drsné. Oter je schopnosť materiálu niesť povrch. Ale mechanická sila, ktorou si čistíte zuby, je vlastne to, čo nakoniec vylučuje zubný kameň?
4. Použite peroxid vodíka
Ďalším známym receptom je zmiešanie pol šálky vody a pol šálky peroxidu vodíka, aby sa ústne vody niekoľko sekúnd pripravili. Ale opäť je potrebné dbať na to, aby nedošlo k poškodeniu zubov.
Puglisi zdôrazňuje, že toto opatrenie nie je účinné. „Čo sa môže stať, je vyčistenie tejto štruktúry (nahromadeného zubného kameňa), ku ktorej je tiež veľmi ťažké dôjsť,“ vysvetľuje zubár.
5. Použite Aloe Vera Gel
Ďalším rozšíreným receptom je zmes: 1 lyžička gélu Aloe Vera + 1/2 sodovej lyžičky sódy na pečenie + 10 kvapiek citrónového éterického oleja + 4 lyžičky rastlinného glycerínu. Potom si zmes raz za deň vyčistite zuby.
Prečítajte si tiež: Šalát v sklenenom hrnci: praktická možnosť pre zdravé jedlá
Zubár Puglisi však vysvetľuje, že to nie je dobrá voľba. „Stojí za zmienku, že používanie výrobkov pochádzajúcich z citrónu pomáha pri šírení zubného kameňa,“ hovorí.
6. Žuvacie sezamové alebo petržlenové vňať
Tip je žuť hrsť sezamu denne bez prehltnutia. Potom by ste mali zuby čistiť normálne.
Puglisi vysvetľuje, že tento zvyk uvoľňuje základné zaťaženie v ústach a nevylučuje, ale bráni tvorbe zubného kameňa.
Rovnaký tip platí pre petržlen: môžete niekoľko sekúnd žuť hrsť a potom ju vyplivnúť, zvyčajne si čistíte zuby. Predtým však musíte listy dôkladne umyť!
7. Použite slnečnicový olej
Orientácia je iba na výrobu ústnej vody pomocou lyžice studeného lisovaného slnečnicového oleja (bez prehltnutia).
Prečítajte si tiež: Vitamín E: Silný antioxidant a skvelý spojenec krásy
Puglisi však zdôrazňuje, že na odstránenie zubného kameňa a zubného povlaku nie je nič lepšie ako zubná kefka, voda a pasta.
Ako zabrániť vzniku zubného kameňa
Ako vždy, prevencia je najlepším spôsobom, pokiaľ ide o nahromadenie zubného kameňa na zuboch. Nevyžaduje si veľké domáce recepty a úplne súvisí so zvyškami ústnej hygieny.
- Čistite si zuby dôkladne asi dve minúty, najmä po hlavných jedlách (obed a večera);
- Niť denne;
- Zúčastnite sa najmenej dvakrát ročne zubného lekára na profesionálne čistenie a zubné vyšetrenia.
Ak dôjde k nahromadeniu zubného kameňa, hlavným usmernením je vyhľadať zubného lekára, ktorý pravdepodobne použije proces škrabania. ? čo nie je nič viac ako odstránenie zubného kameňa pomocou špeciálnych nástrojov.
Ak sa rozhodnete vyskúšať nejaké domáce recepty, buďte opatrní, aby ste nepoužívali výrobky, ktoré by mohli poškodiť vaše ústa a / alebo zdravie všeobecne.
Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Apríl 2024)
- Prevencia a liečba
- 1,230
