?Bolesť chrbta? je názov daný typu bolesti, ktorá dosahuje v dolnej časti chrbta panvy, známa tiež ako „spodná časť chrbta“. a môže mať mnoho príčin. Zvyčajne to začína ako malá nepríjemnosť v oblasti, ktorá sa časom zhoršuje, pričom sa vyvíja určitý stupeň svalovej kontraktúry.
Bolesť dolnej časti chrbta sa nepovažuje za chorobu, ale za symptomatický znak. Najčastejšou príčinou je zlé držanie tela v každodenných činnostiach, ktoré jednotlivec vyvíja. Trávia ľudia v súčasnosti väčšinu dňa sedením pri počítači, zvyčajne v pozíciách, ktoré narušujú zarovnanie chrbtice? a bolesť vzniká v dôsledku tohto nesprávneho držania tela, akoby sa telo sťažovalo? opakovaním zvyku, ktorý spôsobuje zranenie.
Kýlová prietrž, artróza, infekcia a zápal sú niektoré z lekárskych príčin tejto bolesti, ktoré môžu byť spôsobené aj emočnými problémami. Zhoršenie príznakov je ovplyvnené faktormi, ako sú fajčenie, obezita, fyzická nečinnosť a dokonca aj obdobie tehotenstva. Môže bolesť niekedy odrážať? s alebo bez znecitlivenia? v dolnej časti nohy, ale najčastejšie bolesť chrbta nie je vážnym zdravotným problémom.
Môže kríza bolesti začať a vymiznúť v priebehu niekoľkých dní? v tomto prípade je bolesti chrbta známa ako akútna bolesť dolnej časti chrbtaa má tendenciu sa znova objavovať, keď sa opakujú posturálne vzorce; nazýva sa iná forma problému chronická bolesť dolnej časti chrbtaV takom prípade je bolesť takmer konštantná, bez zlepšenia alebo veľkých zmien intenzity.
diagnóza
Pretože toto je v podstate fyzický problém, zvyčajne stačí dobré klinické vyšetrenie ortopedickým chirurgom diagnostikovať bolesť chrbtaberúc do úvahy charakteristiky príznakov. Lekár vám môže nariadiť testy, ako je MRI, aby určil veľkosť lézie, ako aj presnú oblasť, v ktorej sa nachádza.
liečba
Keď hovoríme o bolesti, prvá myšlienka, ktorá príde na myseľ, je to, že fyzické cvičenie je ideálne na boj proti nej. Avšak, pokiaľ ide o bolesti chrbta a chrbta bolesť chrbta Cvičenie sa vo všeobecnosti neodporúča a malo by sa mu dokonca vyhnúť, aspoň počas bolestivej krízy, pretože to môže spôsobiť zosilnenie bolesti, čo môže viesť k zablokovaniu alebo zníženiu pohybov v regióne.
Dôvodom je, že cvičením sa trú už poškodené miechy a môže sa zhoršiť zápal v dôsledku nesprávnych posturálnych návykov alebo problémov s kĺbmi.
Preto odporúčanie pre ošetrenie bolesti dolnej časti chrbta Je to absolútny odpočinok. Pacient by mal ležať naplocho, pokiaľ možno na pevných, ale nie úplne tvrdých matracoch, a najviac odporúčanou polohou je poloha plodu. Môžu sa použiť analgetiká a protizápalové látky av akútnej fáze bolesti sa treba vyhnúť akémukoľvek účinku, ktorý spočíva v pohybe v postihnutej oblasti. Patria sem masáže, strečing a hranie rolí. Po fáze bolesti môže fyzická aktivita zabrániť ďalším záchvatom a lekári ju dokonca odporúčajú.
Aj keď nie všetky prípady herniovaný disk Vyžadujú chirurgický zákrok, ak je bolesťami chrbta spôsobená týmto typom problému, vyšetrenia by mali byť dôkladné a liečba by sa mala prísne dodržiavať pod lekárskym dohľadom. Väčšinou aj v týchto prípadoch bolesť ustupuje spolu s pacientovým odpočinkom, pretože pacient umožňuje prietrži zmenšiť sa a prestať komprimovať nervy. Ak však bolesť nezmizne do troch až šiestich týždňov, najlepším riešením môže byť chirurgický zákrok.
prevencia
Najlepší spôsob, ako zabrániť bolesti chrbta Je to snaha o dobré držanie tela pri každodenných činnostiach, udržiavanie návykov zdravého životného štýlu, zamedzenie fajčeniu a nadmernému požitiu alkoholu a osvojenie si praxe rozťahovania najmenej dvakrát denne.
Rovnako ako všetky zdravotné problémy by sa nemala prehliadať ani nízka bolesť chrbta. V oboch prípadoch by diagnóza a liečba mala byť sprevádzaná ortopedickým chirurgom.
Bolesti chrbta - príčina a pomoc (Apríl 2024)
- Prevencia a liečba
- 1,230
