Aké je tajomstvo dlhého a zdravého života? Závisí to od toho, koho sa pýtate. Väčšina z nich môže odpovedať, že vyvážená strava je nevyhnutná. Štúdia okinawskej výročia však ukázala prekvapujúce reakcie na konzumované jedlo.
- Víno a jemné čokolády
- Banány a lieky proti bolesti
- sushi
- Bravčové a fazuľové
- slanina
Keďže Jeanne Louise Calmentová bola považovaná za najstaršiu osobu vôbec, zomrela v roku 1997 vo veku 122 rokov. Príbeh hovorí, že jedla asi dve kilogramy čokolády týždenne a do svojho deviateho desaťročia milovala portské víno a cigarety. Napriek niektorým nezdravým návykom praktizovala fyzickú aktivitu a jazdila na bicykli, aj keď mala 100 rokov.
V súčasnosti najstarší muž na svete, 112-ročný Salustiano Sanchez Blázquez, pripisuje svoj sté výročie dennému režimu jediného banánu a šiestich liekov proti bolesti.
Japonka Misao Okawa, 115 rokov, je najstaršou ženou na svete. Jeho najobľúbenejšie jedlo je sushi. Po mnoho rokov držali Japonci najdlhšiu populačnú hodnosť na svete.
V roku 2011 bola najstaršou ženou na svete 114-ročná Brazílčanka menom Maria Gomes Valentim alebo Babička Quita. Krátko po jej smrti jej vnučka odhalila, že miluje typické brazílske jedlo: feijoadu. Tiež si pochutila na dobrých raňajkách ovocia, chleba a kávy.
Pearl Cantrell má? 105 rokov a ani zďaleka nie je jedným z najstarších na svete. Kľúčom k jeho úspešnému starnutiu je podľa neho jesť slaninu na raňajky.
varovanie: Na základe týchto informácií nemeňte stravu. Hľadanie odborníka na výživu je nevyhnutné. Neprijímajte diétu bez profesionálneho dohľadu a nikdy sa sami neliečte.
Is this Japan's Most Mouthwatering Ramen? (Smieť 2024)
- 1,230
