Počuli ste o divertikulitíde? Ochorenie sa vyvíja na vnútornej stene čreva a môže spôsobovať veľa nepohodlia. Je to zápal a infekcia divertikúl, ktoré sú ako malé pľuzgiere, ktoré sa objavujú v hrubom čreve po celý život.
Prítomnosť týchto výstupkov v tvare vrecka v gastrointestinálnom trakte charakterizuje stav známy ako divertikulóza a je celkom bežná: postihuje asi 60% 60-ročnej populácie a progresívne sa zvyšuje.
Podľa Dr. Sidney Klajner, gastroenterológa v nemocnici Albert Einstein, prítomnosť divertikúl nie je nevyhnutne choroba, ale u niektorých ľudí sa vyvinie komplikácia, ktorá sa objaví, keď sa tieto cysty infikujú, divertikulitída.
Divertikulóza môže spôsobiť kŕče, opuchy a nepohodlie dolného brucha. V prípade rozvoja divertikulitídy sa môže zápal prejaviť ešte závažnejšími príznakmi, ako je citlivosť dolných častí brucha, plyn, horúčka, nevoľnosť, zvracanie a strata chuti do jedla.
Príčiny divertikulitídy
Tento problém má vyšší výskyt u starších ľudí a súvisí so starnutím a stratou elasticity čreva. „Divertikula je zvyčajne na čreve, pretože vrásky sú na tvári: starnutím sa stávajú častejšie,“ vysvetľuje Dr. Sidney. Ochorenie sa však objavuje s rastúcim výskytom u mladých ľudí a jednou z príčin sú stravovacie návyky.
Okrem genetickej predispozície môžu tieto črevné problémy spôsobiť aj diéta s nízkym obsahom vlákniny. Dôvodom je skutočnosť, že spracované potraviny, ako napríklad biela ryža, biely chlieb alebo nadmerné množstvo sušienok a solí, môžu spôsobiť zápchu a veľmi tvrdé stolice, ktoré si vyžadujú príliš veľkú záťaž čriev. Tento stav môže viesť k tvorbe cysty a zvýšiť pravdepodobnosť ďalších problémov s črevným traktom.
diagnóza
Podľa odborníka je divertikulóza často diagnostikovaná pri testoch, ako je preventívna kolonoskopia, ktorá by sa mala robiť pri 50 a skúma celú dĺžku hrubého čreva. Na divertikulitídu sa zvyčajne vyžadujú krvné testy av niektorých prípadoch počítačová tomografia, ultrazvuk alebo röntgenové snímky brucha.
liečba
Liečba závisí od závažnosti každého prípadu, preto je vždy dôležité poradiť sa s lekárom. Podľa Klajnera je kontrola vo väčšine prípadov klinická a dá sa urobiť antibiotickou diétou. Ale v ťažších situáciách, keď dôjde k perforácii, môže problém vyžadovať chirurgický zákrok.
Ako predchádzať a predchádzať divertikulitíde
Našťastie problémom s divertikulózou a divertikulitídou sa dá často zabrániť pri niektorých zmenách stravovania. Jedným z hlavných odporúčaní je zahrnúť do stravy potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako je ovocie, zelenina, obilniny a obilniny. Okrem toho je vždy vhodné vymeniť spracované potraviny za celozrnné.
Dôvodom je, že vlákna zvyšujú objem fekálu a bránia problémom, ako je zápcha. Majú tiež ďalšie zdravotné prínosy, zvyšujú pocit sýtosti a majú schopnosť absorbovať cukry a dokonca aj cholesterol.
Ak chcete zaistiť zdravie čriev, pozrite si nižšie uvedené možnosti stravovania s vysokým obsahom vlákniny a skúste ich zahrnúť do svojej stravy.
ovocie: Papája, hruška, slivka, pomaranč, broskyňa, rozinky, figa, marhuľa;
zelenina: Šalát, kapusta, rukola, mangold, potočnica, zeler, escarole, špenát, vodnica;
zelenina: Tekvica, mrkva a repa;
obilniny: Pšeničné klíčky, ovos, müsli;
zrna: Fazuľa, cícer, šošovica.
Tiež je dôležité, aby ste sa vždy hydratovali a snažili sa spotrebovať najmenej 2 litre vody denne. Byť hydratovaný je nevyhnutný na to, aby vlákno plnilo svoju povinnosť v čreve, čo napomáha tráveniu. Postaraj sa o seba.
How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Apríl 2024)
- Prevencia a liečba
- 1,230
