Toto je ročné obdobie, keď sa ľudia rozdelia medzi skupinu, ktorá miluje stočiť sa pod prikrývky a pije horúcu čokoládu, a skupinu, ktorá jednoducho nemôže vydržať zimu a je to veľmi jasné na sociálnych sieťach.
Určite ste už boli svedkami horúcich diskusií? Aspoň diskusie sú teplejšie! ? o zime je to lepšie ako v lete a naopak, ale faktom je, že z tohto dôvodu teplota nebude stúpať ani klesať.
V skutočnosti je v tomto príbehu pre každého spoločné: všetci sme vystavení škodlivým účinkom chladu na pokožku, ktoré sa v tomto ročnom období stávajú citlivejšími, drsnejšími, suchšími a pomliaždenejšími.
Preto sme rozobrali niekoľko tipov na starostlivosť o pokožku aj v tých najchladnejších dňoch, bez ohľadu na to, či ste v zime šťastní alebo nie.
1. Chráňte svoje pery pred chladom
Pri nízkych teplotách a mrznúcom vetre stráca citlivá pokožka pier veľa vody a stáva sa drsnejšou, náchylnou na praskanie.
Prečítajte si tiež: Ako predchádzať problémom s dýchaním v zime
Aby ste sa vyhli tomuto nepríjemnému a bolestivému javu, buďte opatrní pri používaní hydratačných pier na pery, nespadajte do pokušenia zvlhčovať pery slinami (iba sa zhoršuje!) A nikdy ho neroztrhnite? zubami, pretože môžete zvýšiť zranenie a spôsobiť krvácanie.
2. Majte vo vrecku krém na tvár
V zime nemusí byť použitie jedného zvlhčovača ráno a ďalšie v noci dostatočné na to, aby vaša pokožka bola chránená pred chladom, čím sa zvyšuje možnosť sucha.
Preto sa oplatí investovať do miniatúrnej verzie vášho obľúbeného krému na každodenné použitie a podľa potreby ho aplikovať počas dňa.
3. Jedzte horkú čokoládu
Aký úžasný tip, nie? Výskum nemeckých vedcov ukázal, že flavonoidy z horkej čokolády absorbujú UV svetlo, pomáhajú chrániť pokožku a zvyšujú prietok krvi do kožného tkaniva a zlepšujú hydratáciu zabránením sušenia za studena.
Samozrejme nemusíme spomínať, že spotreba by sa mala obmedziť na maximálne dve štvorce denne, pretože čokoláda je veľmi kalorická potravina.
Prečítajte si tiež: Hydratátory do kúpeľa: Ako a prečo ich používať?
4. Používajte opaľovací krém každý deň
Aj v zime alebo v zamračených dňoch slnečné žiarenie naďalej spôsobuje vážne choroby, ako je rakovina kože a urýchľuje starnutie, pretože ultrafialové lúče môžu prechádzať mrakmi a oknami.
Preto by ste mali mať zvyk používať opaľovací krém s SPF najmenej 30 denne. Ak ešte nemáte tento zvyk, vedzte, že nemusíte čakať až do leta!
5. Postarajte sa o konce tela
Zima trpí nielen pokožkou tváre, preto by ste mali venovať pozornosť aj rukám, lakťiam a kolenám. Pretože majú menej mazových žliaz, tieto regióny produkujú menej prírodného oleja a sú viac vystavené poškodeniu chladom.
Ak v týchto oblastiach tela trpíte silnou suchosťou, tipom je aplikovať produkty na báze močoviny a odlupovať pokožku, aby sa odstránila vrstva odumretých buniek.
6. Vyhnite sa veľmi horúcim a dlhým kúpeľom
V zime samozrejme nikto nechce osprchovať sa, ale majte na pamäti, že veľmi horúce a dlhé kúpele sú útokom na pokožku, najmä ak sa peníte a zneužívate tvrdé špongie, ako sú hmoždinky.
Prečítajte si tiež: Ako sa dobre najesť v zime
Tento zvyk mení zloženie hydrolipidovej vrstvy (náš prírodný hydratačný prípravok produkovaný telom) a robí pokožku náchylnejšou na poškodenie chladom, čím podporuje suchosť.
Ak si všimnete, že vaša pokožka je veľmi citlivá alebo poranená, určite navštívte dermatológa, ktorý vám umožní vyšetrenie tvárou v tvár.
ОТ АТЕИСТА К СВЯТОСТИ (Apríl 2024)
- koža
- 1,230
