Všimli ste si, že prakticky všetky ženy vrátane tých, ktoré sú považované za „v štandarde krásy“, sa musia vždy sťažovať, pokiaľ ide o to, ako sa cítia vzhľadom na svoj vzhľad?
Dôvodom je, že, bohužiaľ, vyrastáme vo svete, ktorý nás povzbudzuje, aby sme hľadali stále viac spôsobov, ako zlepšiť, ako keby sme boli vždy neúplní a nedostatoční.
S stále viac a viac možností kozmetických výrobkov, módnych doplnkov a estetických ošetrení sa nakoniec nespokojíme s obrázkom, ktorý vidíme v zrkadle, pretože veríme, že niečo vždy chýba.
Či už sú to vlasy, pokožka, odev, make-up, váha alebo spoločenské postavenie, je stále častejšie nájsť ženy, ktoré napriek svojej jedinečnej a prírodnej kráse, tej ktorej všetci sme, stále nie sú spokojné so sebou.
Ak poznáte niekoho takého alebo ak sa sami snažíte zapadnúť do prirodzene zložitého fyzického modelu, prístup, ktorý môže výrazne pomôcť znížiť vaše vnútorné poplatky a zlepšiť vaše duševné zdravie, je nepochybne inšpirovaný tým, čo Niektoré ženy, ktoré majú dobrú sebaúctu, musia povedať.
Prečítajte si tiež: 10 jednoduchých postojov, ktoré vám pomôžu prekonať neistotu
Zhromaždila spoločnosť Huffington Post nejaké bezpečné Le Baragosse, ktoré vás presvedčia, aby ste videli svoju sebaúctu odlišne? skontrolovať to;
1. Zamerajte sa na to, aby bol silný a nie tenký. Nerobte si starosti s veľkosťou oblečenia? len nájdite ten, vďaka ktorému sa cítite dobre?
2. Ignorujte pravidlá o tom, čo sa nebude nosiť, a používajte čokoľvek, na čo sa cítite skvele. Je to tiež klišé, ale po cvičení sa vždy cítim úžasne?
3. Trávte viac času aktivitami, ktoré sa netýkajú vášho tela. Vytvárajte zručnosti, ktoré ukazujú, koľko ste viac ako jedno telo?
4. Noste ružovú rúž! Vždy sa cítim cenný. Objavil som trik, keď som mal noci bez spánku so svojím mladým synom?
5. Nájdite cvičenie, ktoré vás baví a choďte na to. Nikdy sa necítim lepšie ako keď som tvárou v tvár červeno, potil som sa a triasol som zadkom v tanečnej triede?
6. Učenie sa niečoho nového, zvládnutie osobnej výzvy a prekonanie strachu zvyšuje sebavedomie. Súvisí to so mnou vlastnou hodnotou?
7. Zamerajte sa skôr na fyzické ako na estetické ciele. Napríklad, natiahnutie ma núti zamerať sa na to, čo moje telo môže robiť mimo vzhľad?
8. Som v maximálnej veľkosti a láske byť nahý čo najviac. Som teraz s mojím telom? nakoniec, kde žijem?
9.? Spokojnosť? Musíte byť spokojní a spokojní s každým centrom tela. Nemôžete byť niekým iným, pretože už ste sami sebou?
10. Musím sa len pozrieť na svoju dcéru, aby som si uvedomil, aké fantastické je moje telo!
- energie
- 1,230
