Ako sa vyhnúť prehýbaným prsiam

Ženské telo prechádza transformáciami, ktoré môžu meniť veľkosť prsníkov. Hormonálne zmeny, prírastok a strata hmotnosti, počas tehotenstva a dokonca aj počas menštruačného obdobia sú niektoré z zodpovedných faktorov. Oscilácie vo veľkosti prsníkov spôsobujú stratu dvoch látok, ktoré zaručujú zachovanie pružnosti pokožky, kolagénu a elastínu. Podporné vlákna sa tiež stávajú krehkejšími, čo spôsobuje ochabnuté prsia av niektorých prípadoch sa v tejto oblasti objavujú obávané značky strie.

Plastická chirurgia a kozmetické ošetrenie môžu problém vyriešiť, ale aby ste predišli a udržali svoje prsia vždy krásne a správne, musíte dať tipy, ako sa vyhnúť previsnutým prsníkom a venovať sa každodennej starostlivosti.

Exfoliačný krém

Aby ste uľahčili vstrebávanie hydratačných produktov v oblasti prsníka, musíte najskôr použiť telový exfoliačný krém, ktorý odstráni odumreté kožné bunky a zanechá ho mäkký a dobre hydratovaný.

V obchodoch sa nachádzajú hotové krémy na telové čistenie, ale pokiaľ uprednostňujete domáci recept, jednoducho pripravte zmes ovsených vločiek a medu.

Správny spôsob odlupovania oblasti je aplikovať produkt na prsia, mierne krúživými pohybmi a potom produkt odstrániť tečúcou vodou. Na zvýšenie krvného obehu v oblasti nasmerujte prúdom studenej vody na prsia na konci kúpeľa. Po vystúpení z kúpeľa navlhčenou pokožkou naneste hydratačný krém na celé telo, najmä v oblasti prsníkov, pretože produkt podporuje tvorbu kolagénu a elastínu, ktorý chráni pokožku a zabraňuje jej predčasnému starnutiu.

Používajte opaľovací krém

Každý vie, že opaľovací krém je veľmi dôležitý na ochranu tela pred ultrafialovými lúčmi. Produkt by sa nemal používať iba počas letných prázdnin, ale denne a vo všetkých ročných obdobiach. Okrem aplikácie opaľovacieho krému na tvár a telo je potrebné prejsť poprsie a bruško, najmä pri nosení viacerých nízko rezaných blúzok. Opaľovací krém pomáha chrániť ultrafialové lúče, ktoré pri kontakte s pokožkou ničia kolagénové vlákna, čím podporujú previsnutie v tejto oblasti.

Ideálna podprsenka

Výber ideálnej podprsenky podľa veľkosti pŕs tiež pomáha odvrátiť ochabnutie. Aby ste si vybrali ideálny model, musíte úplne umiestniť prsia do spodnej bielizne, aby vám neuniklo a nie nad hrudou. Skontrolujte, či remienky správne priliehajú k telu. Mali by byť sústredené na plece a mali by byť upravené tak, aby neboli príliš voľné a aby prsia neboli podložené ani príliš napnuté, čo spôsobuje bolesť ramena a krku.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia nie sú popruhy zodpovedné za podporu pŕs, ale za pás, ktorý je na hrudi. Táto časť podprsenky by mala dobre zapadať do tela, kus nemôže? Vyliezť? v zadnej alebo prednej časti a nevyvíjajú príliš veľký tlak.

Ženy s malými prsiami si môžu zvoliť modely s čalúnenou a čalúhanou podprsenkou s predným zapínaním. Ale tí s veľkými prsiami si musia zvoliť podprsenku s maximálnou podporou a zaistiť bezpečnosť a pevnosť. Najvhodnejšie sú modely so širokými a bočnými pásmi a vystuženými chrbtom.

Udržujte váhu

Podľa prírastku na váhe sa koža tela rozťahuje, najmä v oblasti prsníkov. Ak sa vyskytne efekt koncertu? priberať na váhe a schudnúť? Koža môže nakoniec zanechať ochabnuté prsia av niektorých prípadoch strieborné značky.

To všetko preto, že oscilácia veľkosti prsníkov spôsobuje stratu dvoch látok, ktoré zaisťujú pružnosť pokožky, kolagénu a elastínu. A aby ste sa vyhli previsnutiu pŕs, vždy udržiavajte rovnováhu v rovnováhe tým, že regulujete svoju hmotnosť pomocou zdravého stravovania a cvičenia.

Správne držanie tela

Okrem toho, že spôsobuje bolesť chrbta alebo závažnejšie problémy, je zlá držanie tela jednou z príčin, ktoré môžu viesť k ochabovaniu a ochabnutým prsníkom. Preto udržiavajte správnu polohu tela tak, že vždy vyrovnávate chrbát a vyhýbate sa ohnutiu ramien vpred. Dávajte pozor na držanie tela pri sedení, znižovaní, prenášaní váhy a iných denných činnostiach, ktoré môžu rušiť vašu chrbticu.

Ako sa vyhnúť šikane ? | TypicalSunday podcast | (Marec 2024)