Používajte reč tela vo svoj prospech pri práci

Je známe, že reč tela Hrá veľmi dôležitú úlohu v tom, ako vás ostatní vidia. V osobnom živote sa to dá ľahko identifikovať.

A v profesionálnom živote nemôže byť iný. Spôsob, akým sa pohybujete a gestá, ktoré používate, môže mať veľký vplyv na pohľad druhých na vás. Ak to súvisí s prácou, je potrebné zachovať tento vplyv vždy pozitívny a zabrániť tomu, aby reč tela hovorila proti nám. profesionálny imidž.

Preto sme pre vás vybrali niekoľko tipov, ktoré vám umožnia rozprávať? dobré pre vás, dávajú ostatným dobrý profesionálny imidž.


Jedným z pohybov, ktoré ľudia najviac prejavujú pri prezentovaní niečoho na schôdzi alebo konferencii, je posúvať nohy a telo dozadu a dopredu, keď hovoria.

Okrem tohto?byť nervózny? Aby bolo možné upriamiť pozornosť ľudí na diskutovaný predmet, možno hnutie považovať za nervozitu a chýba mu dôvera v to, čo hovoríte. Pokúste sa ovládať tieto tiky? Je to spôsob, ako preukázať, že máte pravdu a istotu, čo prezentujete.

Počas rozhovoru by ste sa mali vyvarovať stočenia vlasov okolo prstov alebo príliš dlhému chodu ruky. Pokúste sa zamerať na objekt, pozrite sa do očí poslucháča a prechádzajte sa po miestnosti iba niekoľkokrát a pomaly využite všetok dostupný priestor.


Môžete počas prezentácie držať v rukách papier? čo vám môže zabrániť v pohybe. Alebo môžete tiež pomocou rúk jemne a jemne gesto, žiadne náhle pohyby. Nadmerné používanie rúk a rúk počas prezentácie môže tiež znamenať neistotu.

Ďalšími gestami, ktoré zvyčajne nie sú v profesionálnom prostredí vítané, sú skrížené ruky a vrecká. Vyhnite sa tomu, aby vás ľudia nevideli ako neprístupných alebo si mysleli, že vás nezaujíma to, čo robíte alebo predmet, o ktorom sa diskutuje. Niektorí ľudia môžu dokonca považovať tieto gestá za prejav slabých mravov.

Pri sedení na schôdzke alebo pri stole buďte opatrní, aby ste príliš veľa relaxovali. Ak necháte nohy otvorené a roztiahnete ruky po celú dobu, je možné prehliadnuť. Ďalším zvykom, ktorý možno považovať za nepovinný, je oprieť sa o stôl alebo stenu vedľa vás.


V profesionálnom prostredí sa pri chôdzi jemne pohybujte bez nadmerného hluku. Kľúčová špička má byť hladká a pri gestikulovaní ju nikdy nepreháňajte. Aj keď hovoríte, je dôležité zjemniť tón, vybrať slová dobre a nikdy hovoriť príliš nahlas. Toto platí aj pri telefonickom rozhovore.

Ďalším tipom je vždy dodržať dĺžku minimálne 1 ramena od osoby, s ktorou hovoríte. Prílišné priblíženie sa môže javiť ako invázia do priestoru niekoho iného a týmto postojom sa obťažuje veľa ľudí, takže sa musíte sami strážiť. Dotknúť sa osoby alebo sa jej dotknúť je tiež potrebné sa vyhnúť, pokiaľ s ňou nemáte slobodu a neviete, že sa jej to nestará. V opačnom prípade to nerobte.

Ak vám niekto zavolá, aby ste sa na niečo vo svojom počítači alebo stole pozreli, nenakláňajte sa nad stôl a udržiavajte slušnú vzdialenosť, aby ste ho nerušili.

Dodržiavaním týchto návrhov zabránite ľuďom v nesprávnom výklade vášho reč tela A tak máte dobrý vzťah s tými, ktorí s vami žijú v práci.

Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Apríl 2024)


  • Kariéra a financie
  • 1,230