Bojové umenia pre ženy: pozri referencie

Zvyčajne tvorená mužmi, verejnosť, ktorá sa snaží bojovať ako o šport, už má vysoký podiel žien. Napriek nálepke „krehkého sexu“ títo bojovníci hľadajú nielen spôsob, ako pracovať s telom, ale aj osobný bezpečnostný výcvik.

Kung fu, karate, judo, muay thai; Bojové umenia sú starými známymi akadémií, ale v poslednej dobe s vývojom zmiešaných bojových umení (MMA) a neskôr „pôvabom“? pripisujúc tomu stále viac ľudí hľadá tento druh športu.

Podľa profesora Emersona Nunesa, majiteľa telocvične, ktorá vyučuje rôzne typy bojov, sa po tom, ako sa UFC stala synonymom slávy a spoločenského postavenia, počet študentov na svojej podložke takmer zdvojnásobil. „Mnoho ľudí sa o boj zaujímalo, pretože je to teraz módne, ale akonáhle začnú chodiť na hodiny, naozaj to bude chutiť a už nechce prestať,“ hovorí.

Pokiaľ ide o Nunes, ženské publikum sa musí pridať iba k športu, pretože študenti pomáhajú znižovať veľkú záťaž súvisiacu s machismom. „Ženy pochopili, že boj nie je macho vec, môže pomôcť aj tým najjemnejším z nich formovať telo a tiež pôsobiť na myseľ. Samozrejme je to dobrý spôsob, ako sa naučiť sebaobrane,“ hovorí.

Prečo si vybrať bojové umenie?

Gabriele Santana, umelecká riaditeľka reklamnej agentúry, je jedným z najnáročnejších študentov Nunes. Vysvetľuje, že počas svojho života cvičila športy ako futsal a beh, ale pred dvoma rokmi našla v boji svoju skutočnú vášeň. „Robil som silový tréning v telocvični, ale zistil som, že je to veľmi nudné a stále som sa díval na chlapcov, ktorí bojovali v triede, až do jedného dňa som sa rozhodol skúsiť to,“ vysvetľuje.

Ďalším názorom, ktorý súhlasí s Gabrieleho názorom, je Mayara Uana, študentka zootechniky. Boj za ňu sa objavil po troch rokoch kulturistiky. "Cvičil som kulturistiku a dokonca som si to užíval, ale došiel mi čas, takže som si myslel, že začnem bojovať." Myslel som, že by to bola zábavná a živá trieda a dnes sa mi páči to, čo sa mi v telocvični viac páčilo?, Hovorí.

Aké sú výhody boja o telo?

Dievčatá sa zhodujú v tom, že boj prináša viac viditeľných výsledkov za rovnaké časové obdobie v porovnaní s činnosťami, ako sú napríklad silový tréning a aerobik. Gabriele, ktorý má triedy trikrát týždenne, hovorí: „Všimol som si, že telo je viac modelované; kulturistika robí to isté, ale s viac času. Pre tých, ktorí chcú schudnúť, je dôležité urobiť niečo zábavné a zároveň priniesť výsledky. Robí to boj?

Mayara označuje prax pre akýkoľvek typ ženy. Je dôležitým športom mať predstavy o sebaobrane, okrem výhod, ktoré prináša telu. Mám v úmysle cvičiť iné bojové umenia, keď mám na to čas? Tu je príklad z triedy žien Muay Thai:

Ak ste nadšení a chcete začať nejaký boj, čo robiť nejaký výskum v telocvičniach vo vašom meste? Pre tých, ktorí nemajú radi ani trpezlivosť pre iné športy, to môže byť uvoľnená a účinná voľba.

Jeep Compass 2.0 MultiJet test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk (Marec 2024)