Krása a sebaúcta

Žijeme v krajine, kde sú krásne ženy, ale s rôznymi telami. Hovoríme o fyzických veľkostiach najrôznejších: vysokých a tenkých žien, vysokých a tukových, tenkých a krátkych, jabĺk alebo hrušiek.

Aj napriek veľkej rozmanitosti ženských tiel vytvárajú továrne generické oblečenie. Existuje toľko variácií výšky a hmotnosti, že nie je možné cítiť sa pohodlne v rámci jednej veľkosti alebo dokonca menšej veľkosti.

Sledujeme módne prehliadky, v obchodoch vidíme nádherné oblečenie, ktoré sa dobre zmestí iba na štíhle postavy. To frustruje, dráždi, spôsobuje depresiu u mnohých žien, pretože sa cítia inak, neadekvátne, tučne, keď sú v skutočnosti krásne, s ženskými tvarmi a krivkami.

Sme vystavení a zraniteľní voči kultúre krásneho, tenkého tela, ktoré predstavuje naša interakcia s prostredím, čo nás núti neustále hodnotiť, ako sme, naše spôsoby. Sociálna požiadavka nás núti hľadať toto dokonalé telo, vytvárať túžbu, nespoutané a nereálne hľadanie ideálneho tela.

Všeobecne platí, že nízka sebaúcta Môže to spôsobiť množstvo emocionálnych ťažkostí, pretože každý človek má subjektívne hodnotenie seba samého, ktoré môže byť pozitívne alebo negatívne. Vzťah intimity, schopnosti veriť vo svoj potenciál, osobnú hodnotu, veriť v seba a dôverovať v seba samého.

Väčšinu času si však rozvíjame úctu, ktorá nás vedie k neistote, bez pocitu zdravotného postihnutia, bezcennosti. Všetko, čo robíme, je výsledkom toho, v čo veríme, takže sebapoznanie má zásadný význam zvýšiť sebaúctu.

Vďaka dôvere v seba samého, počúvaniu intuície, viere vo svoj vnútorný hlas, rešpektovaniu svojich obmedzení, rozpoznávaniu svojich hodnôt, vyjadrovaniu svojich pocitov bez strachu, pocitu kompetentnosti, schopnosti a nezávislosti od súhlasu druhých vás robí naše sebavedomie stúpa. Je to však postupný proces, ktorý si vyžaduje prácu a povedomie.

psychoterapia V tejto súvislosti je to základný proces vedený psychológom, ktorý vyvinie prácu, ktorej cieľom je rozšíriť vedomie človeka o sebe, učiť sa od príznakov a rozvíjať sa ako človek. Je to účinný nástroj pre prácu na vzorcoch správania, osobnostných aspektoch a fungovaní, ktoré vám neprinášajú úžitok vo vašom osobnom alebo profesionálnom živote.

Krása ženy 2014 (Marec 2024)