Aj keď sa to zdá protirečivé, mnoho vydatých ľudí je osamelých. Osamelé manželstvá sa ťažko menia, pretože osamelosť spôsobuje vaše? Svaly? vzťahy nakoniec atrofia a vy sa usadíte. Ak chcete zlepšiť kvalitu svojho vzťahu, musíte tieto svaly posilniť. To si vyžaduje prax a trpezlivosť, ale to významne zmení kvalitu vášho manželského zväzku. Nižšie je uvedený zoznam piatich akcií, ktoré môžu zlepšiť tieto prípady:
- Prevezmite iniciatívu. Ak ste osamelí, je pravdepodobné, že sa váš partner cíti aj týmto spôsobom. Pokúste sa začať konverzáciu o predmetoch, ktoré vás fascinujú a ukážte, že počúvate a snažíte sa porozumieť.
- Neočakávajte, že zmena bude rýchla. Mnoho návykov je ťažké zmeniť, takže sa správajte láskavo a nakoniec to urobí aj váš partner. Ak k tomu dôjde, nezabudnite pozitívne gestá posilniť: pochválte a ukážte, ako si tieto gestá vážite.
- Spomeňte si na skúsenosti, ktoré ste zdieľali. Pozrite si svadobné video alebo si pozrite cestovné fotografie. Vďaka tomu si obaja pamätáte šťastné časy, keď ste boli bližšie.
- Spoločne robte jednoduché činnosti. Napríklad prechádzka blokom alebo parkom, spoločná príprava jedla alebo pozeranie starých fotografií.
- Pokúste sa porozumieť stanovisku vášho partnera. Čím dlhšie ste ženatý, tým je väčšia pravdepodobnosť, že si budete myslieť, že viete, čo si druhá osoba myslí, a pravdepodobne sa mýlite. Ak chcete porozumieť uhlu pohľadu vášho manžela, predstavte si jeho svet niekoľko minút. Lepšie porozumenie myšlienkam a pocitom vášho partnera vám umožní vyjadriť viac empatie a porozumenia, a tým sa obnoví vzájomné puto.
BMW M140i xDrive 4x4 test - TOPSPEED.sk (Marec 2024)
- 1,230
