30 receptov z tuniaka na chutnú praktickú stravu

Sú solené koláče samy osebe divokou kartou v brazílskej kuchyni? Zvyčajne s cestovinami pripravenými rýchlo v mixéri sú synonymom praktickosti a kompletného a chutného jedla.

Čo teda s tuniakovým koláčom? Toto je nepochybne najpraktickejšia výplň, z ktorej si môžete vybrať! Je to preto, že väčšina ľudí má doma konzervovaného tuniaka doma? Potom, keď budete chcieť, jednoducho zmiešajte tuniaka s inými jednoduchými ingredienciami a vložte ich do obľúbených cestovín, na pečenie alebo v niektorých prípadoch do mikrovlnnej rúry.

Aj keď ide o praktický recept, neznamená to, že tortu z tuniaka sa musí vždy robiť rovnakým spôsobom! Môžete inovovať výberom tradičnejších alebo diferencovaných receptov s použitím niekoľkých alebo viacerých prísad!


Inšpirujte sa receptami uvedenými nižšie a robte to, čo budete chcieť, koniec koncov, nič lepšie ako chutné a praktické jedlo!

Jednoduché koláče

1. Ľahký koláč z tuniaka: Z týchto „prielomových“ receptov, keď prídete na poslednú chvíľu, alebo keď ste príliš leniví na to, aby ste strávili hodiny v kuchyni. Okrem praxe je to vynikajúce!

Prečítajte si tiež: 10 inteligentných spôsobov opätovného použitia zvyškov potravín


2. Koláč z tuniaka a paradajok: recept pre tých, ktorí majú radi praktickosť. Koláč je kompletné jedlo, najmä ak sa dodáva so šalátom, a je pripravené za pár minút. Nehovoriac o chuti je vynikajúca!

3. Koláč z tuniaka, paradajok a syra: ľahký recept, kde máte v podstate problémy s vložením ingrediencií do mixéra a potom do panvice. Cestoviny sú chutné a dobre sa hodia k čokoľvek inému ako tuniak.

4. Koláč z tuniaka so zeleninou a ricotou: ideálny na ľahký a zdravý obed alebo večeru. Okrem toho je to praktický recept, je pripravený veľmi rýchlo. Kým je koláč v rúre, môžete si dokonca pripraviť šalát, aby ste šli s ním, umyli špinavé riady a rýchlo postavili stôl!


5. Koláč z tuniaka s bielym syrom a cuketou: Tento koláč nemá „veľmi prepracované“ cesto, je to však recept, ktorý funguje dobre a je veľmi chutný. Cesto môžete pripraviť bez tuku alebo použiť maslo.

6. Koláč z hrachu tuniaka: Koláč sa umiestni do malých panvíc, čím sa zabezpečí, že bude ešte mäkší. Ale ak chcete, môžete si urobiť aj veľký koláč. Príprava je veľmi jednoduchá a je pripravená asi za pol hodiny.

Prečítajte si tiež: 23 receptov na sladké zemiaky, ktoré napumpujú vaše menu

7. Koláč z tuniaka, kukurice a olív: praktický a chutný recept, pre ktorý potrebujete iba pšeničnú múku, olej, cibuľu, soľ, mlieko, strúhaný parmezán, prášok do pečiva, vajcia, tuniak, kukuricu a olivy. uhryznutie.

8. Koláč z tuniaka s vajcom, kukuricou a hráškom: ideálny pre tie dni, keď máte chuť jesť niečo chutné, ale bez zbytočného plytvania časom (a energiou) v kuchyni! Je to praktický recept a môže sa stať vaším hlavným jedlom!

9. Koláč z tuniaka, bieleho syra, kukurice a hrachu: je to jednoduchý koláč, ktorý sa pripravuje ako miešacie cesto. Plnka zo syrového tuniaka je vynikajúca, ale môžete si vybrať plnku, ktorú uprednostňujete, napríklad sardinky, losos, šunka, údené morčacie prsia, mleté ​​hovädzie mäso, huby, palmové srdce? Podáva sa v čase ľahkého občerstvenia alebo dokonca na obed alebo večeru spolu so šalátom so zelenými listami.

10. Tuniak s paradajkami, zemiakmi, mrkvou a hráškom: Na cestoviny budete používať pšeničnú múku, mlieko, olej, parmezán, kvasnice a vajcia. Na plnenie budete potrebovať tuniaka, paradajky, mrkvu, zemiaky, cibuľu, cesnak, bazalku, soľ, čierne korenie a čerstvý hrášok.

11. Tuniak, mozzarella, paradajka, palmové srdce a olivový koláč: Na plnenie okrem tuniakových konzerv môžete používať paradajky, syr mozzarella, olivové a palmové srdce. Cesto sa ľahko pripravuje a môžete ho kedykoľvek meniť.

Prečítajte si tiež: 30 praktických a chutných receptov pre tých, ktorí žijú sami

12. Koláč z tuniaka s cestom: Iný spôsob, ako pripraviť tuniakový koláč pomocou chleba. Príprava je veľmi jednoduchá, nezahŕňa ani kachle a výsledkom je krásny koláč, vlhký a plný chuti.

Krémové koláče

13. Krémový tuniak: Aby sa tento koláč stal úplným jedlom, budete potrebovať vajcia, mlieko, olej, pšeničnú múku, prášok do pečiva, soľ, tuniak, paradajky, cibuľu, oregáno, soľ, korenie a tvaroh. krémové.

14. Krémový koláč z tuniaka so tvarohom: ideálny na servírovanie, keď dostanete niekoho doma. Použijete mlieko, olej, vajcia, parmezán, kyslú smotanu, pšeničnú múku, prášok do pečiva, cibuľu, paradajky, tuniaka, kukuricu a krémovú tvarohu.

15. Krémový tuniak a zeleninový koláč: ďalšia praktická a svieža varianta koláča. Robiť kedykoľvek to budete chcieť! Ak chcete, môžete tiež meniť náplň a nahradiť tuniaka kuracím mäsom, zeleninou, šunkou a syrom alebo čokoľvek chcete!

16. Smotanový koláč z tuniaka so šunkou, smotanovým syrom a byvolou mozzarellou: ľahké a chutné cesto, ktoré získa špeciálnu náplň v chutnej kombinácii príchutí. Okrem hlavných zložiek náplne budete používať cibuľu, paradajky, kukuricu, zelené olivy, bazalku, oregáno, strúhaný syr a soľ.

Prečítajte si tiež: 23 receptov na kuracie potné hrnce na ochutnávku chutí

17. Smotanový zemiakový a tuniakový koláč bez cestovín: rýchly, chutný a veľmi ľahký recept. Okrem toho je pomerne ľahký, pretože nemá hmotnosť a väčšina kalórií je spôsobená zemiakmi.

18. Krémový koláč z kokosového mlieka z kokosového mlieka: Praktický recept, ktorý používa iba nesolené maslo, pšeničnú múku, soľ, tuniak, cibuľu, kečup, horčicu, kokosové mlieko a parmezán na hnedé.

Rôzne koláče

19. Zemiakový koláč z tuniaka: Na prípravu tohto receptu budete potrebovať zemiaky, pšeničnú múku, maslo, droždie, mlieko, vajce, soľ, čierne korenie, parmezán, filé z tuniaka, paradajky, cibuľu, korenie Údený chipotle a strúhaný syr mozzarella.

20. Koláč z tuniaka so zemiakmi a pórom: cestoviny sú v tomto recepte dobre prevzdušnené. Na vypchávanie použijete zemiaky, tuniakové konzervy, nakrájané póriky, cesnak, cibuľu, olivový olej, soľ, čierne korenie, smotanový smotanový syr a strúhaný parmezán.

21. Palacinkový koláč naplnený tuniakom: kreatívny spôsob výroby koláča. V tomto recepte sa používa tuniaka, ale môžete si ho vyrobiť aj z iných surovín, ktoré máte v chladničke, ako je mäso, kuracie mäso, zelenina.

22. Koláč z tuniaka so syrovým fondue: Na vytvorenie tohto odlišného a veľmi chutného koláča budete používať vajcia, plnotučné mlieko, kukuričný olej, pšeničnú múku, kukuričný škrob, droždie, parmezán, soľ, tuniak, kukuricu, cibuľu a fondue. syr.

23. Otvorený tuniak: jednoduchý recept, ktorý poskytuje osem porcií. Použijete olej, vajcia, mlieko, kukuričný škrob, soľ, pšeničnú múku, droždie, olivový olej, tuniakové konzervy, cibuľu, paradajky, zelené olivy, syr mozzarella, soľ a zelené pachy.

24. Ryža a tuniak: Dobré, keď máte veľa domácej ryže! Úspešne ho využijete v tomto recepte, ktorého výsledkom je iný, ale veľmi chutný a praktický koláč.

25. Hrnček z tuniaka: veľmi jednoduchý recept, ktorý môžete urobiť kedykoľvek, keď budete chcieť jesť niečo chutné, ale aj praktické. Za pár minút bude váš individuálny koláč (v hrnku) pripravený na ochutnanie!

26. Koláč z tuniaka s nízkym obsahom sacharidov: alternatíva pre tých, ktorí majú nízku carbovú diétu, ale nevzdávajú sa dobrého koláča! Pšeničná múka je nahradená mandľovou múkou a výsledkom je ľahké, ale veľmi chutné cesto. A najzaujímavejšie je, že môžete použiť výplň, ktorú chcete (okrem tuniaka)!

27. Ľahký koláč z tuniaka: Zdravý, ľahko vyrobiteľný mixérový koláč je mokrý, mäkký a chutný. Môžete si vyrobiť veľký koláč alebo ho umiestniť do jednotlivých silikónových šálok (typ košíčekov). Za približne 45 minút bude pripravený!

28. Celý tuniakový koláč: Na vytvorenie tohto praktického a zdravého receptu budete používať iba vajcia, celú múku, ryžové mlieko, paradajky, syr neobsahujúci laktózu, plechovku tuniaka, oregana a kvasnice.

29. Koláč z tuniaka bez lepku: Jednoduchý, ľahký a veľmi výživný koláč vyrobený z mixéra. Použijete vajcia, maslo, mlieko, zemiaky, zemiakový škrob, ryžovú múku, prášok do pečiva, soľ a konzervu z tuniaka.

30. Tuniak bez lepku a bez laktózy: Podľa autora receptu je tento koláč jedným z neomylných, ktorý vás nikdy nezklame! Okrem jednoduchosti je ideálny aj pre alergény a neznášanlivosť na lepok a laktózu. Ochutnajte bez obáv!

Či už je tradičný alebo iný spôsob prípravy, tuniakový koláč je vždy synonymom praktickosti! Všeobecne sa za dobrého šalátu stáva kompletné a chutné jedlo.

The Great Gildersleeve: Apartment Hunting / Leroy Buys a Goat / Marjorie's Wedding Gown (Apríl 2024)


  • 1,230