Keď bude tvoja najlepšia priateľka dole, pokúsiš sa jej pripomenúť, ako má úžasné vlastnosti a dokáže prekonať to, čo sa deje, však? A ak s ňou budete takto konať, samozrejme by ste mali postupovať aj so sebou!
Máme tendenciu hľadať nedostatky v našej osobnosti a vzhľade, minimalizovať naše úsilie a znižovať našu hodnotu, keď by sme v skutočnosti mali cvičiť sebaúctu. Ak sa stotožníte s touto situáciou, je tu 11 vyhlásení, ktoré si musíte zopakovať, aby ste sa stali najzvláštnejšou osobou vo vašom živote:
1. Snažím sa každý deň
Sú dni, keď sme príliš produktívni a nájdeme čas na neuveriteľné vyriešenie tisíc vecí. V iných však naša energia nie je taká vysoká a splnenie aj tých najmenších povinností sa javí ako obeta.
Takže namiesto toho, aby ste sa obviňovali, že ste si neuvedomili všetko, čo bolo naplánované alebo že ste leniví, akceptujte, že to urobilo najlepšie, čo ste v ten deň mohli. Budú lepšie dni na to, aby ste sa napravili!
2. Vďaka mojej nedokonalosti ma jedinečný
A sú to dôvody, prečo sa ešte viac milujete! Namiesto toho, aby ste sa pozerali do zrkadla a nenávideli vašu pokožku a vlasy alebo sa znervózňovali, pretože príliš ľahko plačete alebo začervenáte čokoľvek, pokúste sa ich pochopiť? Urob si z teba, kým si.
Prečítajte si tiež: 14 výkonných vlastností vodcov, ktorí praktizujú vo vašom živote
Nemusíte sa stretávať s konkrétnym fyzickým alebo psychologickým vzorcom, aby ste si zaslúžili byť milovaní druhými, ako aj vy sami. Pamätajte: nie je dokonalosť.
3. Som schopný zmeniť sa
Áno, je dôležité, aby ste sa prijali tak, ako ste, ale ak máte črtu, ktorá vás skutočne nešťastná alebo bolí, povedzte si, že to môžete zmeniť.
Prijmite nové návyky, vyhľadajte odbornú pomoc, zdokonalte svoje zručnosti? a verte, že máte silu a odhodlanie priniesť zmenu.
4. Som zodpovedný za svoje vlastné šťastie
To znamená, že nebudete očakávať ostatných ani očakávať, že úspechy, po ktorých túžite, pochádzajú z vonkajšieho zdroja.
Ak je naše šťastie podmienené niečím, čo musí urobiť niekto iný, stratíme kontrolu nad vlastným blahom? a nikto nebude brať viac zodpovednosti za svoje životy ako my.
Prečítajte si tiež: 7 krokov k porozumeniu a praktizovaniu seba-lásky viac
5. Nemusím byť vo vzťahu, aby som bol šťastný.
Mať partnera môže predstavovať pozitívne pocity a chvíle šťastia, ale toto by nemalo byť podmienkou, aby ste cítili úplného človeka. Už ste sami so svojimi preferenciami, svojimi schopnosťami a nedostatkami a mať niekoho po svojom boku nemôže byť rozhodujúcim faktorom pre dobrý pocit.
Ak vám chýba niečo? Vo svojom živote musíte zistiť, čo to je a čo treba urobiť, aby ste ho dodali, a nie dať riešenie problému do vzťahu.
6. Môžem odísť, kým sa nebudem cítiť dobre
Ak máte problémy, nechajte sa postarať sa o seba a posilnite sa, aj keď to znamená, že strávite pár dní od priateľov, rodinných stretnutí alebo telocvične.
Už sa budete musieť sústrediť všetku svoju energiu na plnenie svojich študijných a pracovných povinností, takže vedzte, že máte všetky práva na ústup, kým sa nebudete cítiť lepšie, aj keď to zmarí očakávania ostatných ľudí.
7. Som pokojný a už hľadám riešenie
Namiesto toho, aby ste sa vzdali úzkostných myšlienok, majte na pamäti, že máte situáciu pod kontrolou a že váš mozog už na riešení problému pracuje.
Prečítajte si tiež: 13 bežných zvykov, ktoré sa zdajú neškodné, ale môžu vám uškodiť
Napätie, ktoré k nám príde, je často výsledkom nielen samotného problému, ale aj nášho strachu z toho, ako sa s ním vysporiadame. Takže si povedzte, že máte všetko, čo potrebujete na nájdenie riešenia; Je to len otázka času.
8. Verím svojej intuícii
Keď vám niečo povie, že situácia alebo osoba vám nejakým spôsobom škodí, verte mi. Naša intuícia nie je ničím magickým, ale schopnosťou zachytávať signály z prostredia a hodnotiť ich z našich predchádzajúcich skúseností.
To neznamená, že budete ignorovať konkrétne fakty, ale že keď? Vnútorný hlas? hovoriť, budete venovať viac pozornosti tomu, čo sa vám snaží povedať.
9. Odpúšťam sa za chyby, ktoré som urobil
Môžeme odpustiť priateľom, priateľom a rodine, ale trpíme tým, že prijímame a odpúšťame vlastné zlyhania. Ak ste urobili chybu, urobte maximum pre jej opravu, ospravedlnenie zúčastneným a odpustenie.
Majte na pamäti, že ste nemali rovnaké skúsenosti ako dnes. Teraz, keď sa to všetko stalo, je oveľa ľahšie vidieť, že ste nerobili dobrý výber? ale to bolo nemožné skôr, ako ste to urobili zle. Odpusť, uč sa od chyby a choď ďalej.
Prečítajte si tiež: 15 návykov, ktoré môžu výrazne zmeniť váš život
10. To, čo si o mne myslia ostatní, ma nedefinuje
Ak si myslíte, že ste urobili niečo úžasné a niekto vám povie, že to nebolo také dobré, problém nie je vo vašom výkone pri plnení úlohy, ale v miere dôležitosti, ktorú pripisujete názoru ostatných.
Nejde o to, aby ste boli arogantní alebo nafúknutí, ale pochopenie, že viete, koľko úsilia ste vynaložili a prečo ste sa rozhodli zvlášť. Váš úspech by nemal závisieť od skutočného súhlasu ostatných a pred získaním externého uznania musíte poznať svoju hodnotu.
11. Zaslúžim si všetko dobré, čo sa mi stane
Keď si uvedomíme našu hodnotu a naše každodenné úsilie prekonať zlyhania a ťažkosti, pochopíme, že naše úspechy nie sú výsledkom náhody, ale postupnej výstavby, aby sme sa tam dostali.
Museli ste sa pokúsiť urobiť chyby, odpustiť, naučiť sa a začať znova, kým nedosiahnete svoj cieľ. Preto si skutočne zaslúžite lásku ľudí okolo vás, váš profesionálny úspech a spokojnosť, ktorú cítite o sebe.
Vždy hľadať to najlepšie pre vás je spôsob, ako byť vďačný, že ste nažive, a zaslúžite si využiť každú príležitosť, aby ste boli šťastní.
ОБЩЕСТВО. ПОСЛЕДНИЙ ШАНС. Краткий видеообзор уникальной международной конференции 11 мая 2019 (Apríl 2024)
- blaho
- 1,230
